- 2012-10-27 预防幼儿眼睛视力的保健操
- 摘要： 尽管很多学生知道用眼卫生常识，但常常不能做到。一组数据可以反映“近视眼”逐年在增加并趋于低龄化：全市约有80%的高中生，50%至60%的小学生均患有不同程度的近视，幼儿园中幼儿视力不良率是30%。有关专家认为，不少学生在做眼保健操时，不能准确地找到穴位，不能做到静心、认真去做，使眼保健操的预防保健作用大打折扣。 ……查看全文»
- 2013-10-27 眼睛保健操你都知道哪些呢
- 摘要： 眼保健操分六节，每节4×8拍。 ……查看全文»
- 2013-06-28 图解：眼部运动保健操 让你眼睛更健康
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- 2013-06-25 图解：眼部运动保健操 让你眼睛更健康
- 摘要： ……查看全文»
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如何保护视力呀
平时最简单的保护视力就是做眼保健操了，眼保健操可以去除眼睛疲劳，还可以保护视力，预防近视。避免在强烈的光线下看书或者写字，强烈的光线会刺痛眼睛，但光线也要充足舒适，光线太弱，字体看...[详细]
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上课戴眼镜下课不戴会不会对眼睛造成伤害
一般不会，上课戴眼镜看黑板，读书写字，下课可以摘下眼镜闭上眼睛休息一会，做眼保健操。[详细]
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我的左眼是100度散光，右眼175度，我
您好，您是有可能恢复的建议以后保持正确的姿势读书看字，建议你多做眼睛保健操。可以多看一下远处的事物，促进眼睛的调节祝健康！[详细]
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我的小孩今年7岁半，前两天带去测视力。
-要控制用眼时间：看书写字60分钟后要休息眼睛，最好远看绿色植物10分，每天看电视或用电脑不超过一小时。-要保持用眼距离：看书、写字保持一尺、一寸、一掌，坐姿要端正；看电视要在二米...[详细]
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眼睛看字模糊酸胀怎么回事
你好；眼睛看字模糊酸胀，考虑是用眼疲劳引起的，应该要少用些电脑吧，电脑辐射对眼睛伤害大的，觉得眼睛累可以经常休息下，做眼保健操或者滴眼药水。也可以看书代替看电视用电脑。祝健康！[详细]
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9岁儿童近视达到400度怎么办?
患者你好，1坚持远眺当孩子看书、写字、学习1小时之后，要让他抬起头来从窗户向远处眺望，或到室外向尽量远的地方眺望，能看各种花草或树木更好。每次最少跳望10～15分钟，每日3次。2坚...[详细]
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中度近视要不要长期戴眼镜？吃什么药能控制
近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。平时要注意用眼卫生，看书写字要注意姿势。多做眼睛保健操。[详细]
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如何保养眼睛？
1、培养正确的写字、读书姿势，书本和眼睛应保持一市尺。2、看书写字时间不宜过久，持续1-1.5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺，做眼保健操。看电视时要注意高度应与视线相平;眼与...[详细]
