- 2009-11-04 脊椎保健操让你保持健康
- 摘要： ●侧卧转体：取侧卧位，下方腿伸直，上方腿屈曲，上方手叉腰。上身做前后转体活动，幅度大些为好，使腰部充分旋转，左右各3～6下。 ……查看全文»
- 2010-11-25 保健枕的功能有多“夸”？
- 摘要： 温红梅（中山大学附属第三医院副主任医师） ……查看全文»
- 2014-09-19 保健枕治疗颈椎病靠谱吗？
- 摘要：颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。 ……查看全文»
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晚上不睡枕头好不好?
不枕枕头对健康是不好的. 选用符合人体力学设计的枕头,不仅对颈椎,而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处.万病之源起于脊椎,脊椎常保健,才能保持身体健康.枕头的作用就是在睡眠...[详细]
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睡软枕头对颈椎好么
我也有同样的感觉，但是据说不枕枕头对健康是不好的。选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁肌肉都有好处。万病之源起于脊椎，脊椎常保健，才能保持身体健康...[详细]
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脖子痛睡觉用枕头好，还是不用枕头好？
您好，不好，这样颈部没有承托力，对颈部不好的，这样很容易导致脑部的供血不足，这样很影响睡眠的质量的。要小心哦！选用符合人体力学设计的枕头，不仅对颈椎，而且对整个脊椎的生理弯曲及脊旁...[详细]
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如何缓解颈椎病所引起的各种症状
你好，症状只是一个表现，主要还是要治疗颈椎病。颈椎病分四型：神经根型、脊髓型交感神经型、椎动脉型。治疗方法早期为颌枕带牵引，用颈托和围领，推拿按摩，理疗，自我保健，药物治疗。无效或...[详细]
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骨质疏松导致的腿疼
您好：颈椎、腰椎间盘突出主要因椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等，刺激或压迫脊神经、脊髓等引起腰骶部及下肢疼痛，多见于外伤、过度劳累及脊椎退行性变等，应注意休息。建议可以理疗、...[详细]
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颈椎突出睡什么枕头好
枕头的选择对于预防和治疗颈椎病都是比较重要的，一般来讲枕头的高度必须适中，过高的枕头使颈椎处于屈曲位，会加重椎间盘对脊髓的压迫；枕头可以选择市面上购买的保健枕，使颈椎保持后伸的状态...[详细]
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宝宝3岁睡那种说能保护颈椎的记忆枕好吗
如果3 岁不能保护颈椎的记忆枕 ，这个生长发育过程不能刻意改变颈椎曲度 。需要使用平常的枕头即可。不能使用保护颈椎的。祝健康。[详细]
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颈椎枕对颈椎病有用吗
你好，颈椎枕对颈椎病有用。颈椎枕，是指对颈椎的健康具有呵护，保健作用的枕头，是通过对颈椎的呵护能产生舒缓神经，镇静安神等良好作用的健康型枕头。按其作用效果可分为保健型和治疗型两大类...[详细]
