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30岁的保健体育无修版
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2012-12-05 颈椎病的保健体操
摘要:颈椎病保健体操是一套简单易行的医疗体操,它有助于改善颈部血液循环,促进炎症的消退,解除肌肉痉挛,减轻疼痛,防止肌肉萎缩。 ……查看全文»
2016-05-04 做好颈椎病的保健体操
摘要:患有颈椎病的朋友,不仅可以在正规的医院进行治疗,生活中我们也可以通过别的辅助治疗,来帮助更好的医治颈椎疾病,今天小编就为您来介绍一下颈椎病的保健体操。 ……查看全文»
2011-08-15 30岁女人的保健 中年期12个健康提示
摘要:瑞典的心理学家、营养学家和精神疗法专家为三十多岁的女人准备了一份有价值的提示。一年后,对于30岁左右的女性将会有惊奇地发现,按照以下方法做保健,青春活力又回到你的身上。 ……查看全文»
2015-12-29 30岁女人的保养秘诀 5个小妙招介绍
摘要:30岁女人保养秘诀, 日常生活中多养成良好的生活习惯,持有良好愉悦的心情,最重要的就是要爱护好自己,要适当的转移掉生活所迎来的压力。30岁的女性,除了要平衡工作与生活的压力之外,平时还要锻炼身体,可多做一些有氧运动,像游泳,有益于瘦身减肥,长跑有利于瘦腿,还有瑜珈可以改变全身的气质。各种运动项目对提高身体健康都是会有很大的帮助的,因此可以多运动在闲时。多补充维生素e和维生素c,都知道这两种维生素都是天然的抗氧化剂,可以延缓女性的衰老,减少皱纹的产生。 ……查看全文»
更多»“30岁的保健体育无修版”相关问答
孕妇的保健体操具体应该怎么做呀

孕妇属于特殊人群,由于孕妇同时需要兼顾胎儿的健康安全,所以不适合做太剧烈的运动,而且对运动的方式,时间以及动作幅度都有比较严格的要求。一般而言孕妇做保健操往往是有氧运动,简单易行,...[详细]

M版APP,付费咨询,无图片,体检保健

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腰椎的保健

1、工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西。2、宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲。3、避寒保暖,戒烟控酒。4、平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性5、治疗期间,决不能通霄打...[详细]

肾的保健

你好,这是肾虚的表现,可以服用六味地黄丸.[详细]

肝脏的保健

您好,看了您的描述,症状属于肝郁肾虚的表现,主要是肝气不舒,肾虚不能纳气,劳累过度有关系,建议服用中药治疗为好。主要是肝肾不调导致,可以服用多种氨基酸疏肝益肾,配合中成药舒肝理气,...[详细]

怀孕的保健

不需要了.育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.尤其是有神经管畸形儿出生史的更应该服用.怀孕...[详细]

乳房的保健

你好,这种情况建议可以使用精油按摩一下,精油按摩可以有效的对乳房的血管起到活血的作用.[详细]

腹泻的保健

一、及早补充身体丢失的水分。轻度脱水的宝宝有口渴感,口唇稍干,尿比平时要少,颜色发黄,并且表现出烦躁、爱哭。  二、给宝宝丰富的食物以防止营养不良。不要让腹泻的宝宝禁食,但需遵循少...[详细]

13岁男孩,偶然一次小儿保健体检,拍片发...

病情分析:您好:骨样骨瘤是一种较少见的良性肿瘤,多见于儿童和青少年,属于良性病变,数年后可以自愈,很少恶变,好发于下肢长骨,病因不明,症状为疼痛感,特别在夜间疼痛加剧,您的情况考虑...[详细]

无限极的保健品能吃吗?

这个保健品的话,只要你不发生过敏反应都可以吃得没什么影响,不必太过担心,不过最好的方法还是多锻炼身体,增强体质,平时注意少吃点辛辣的食物,有助于健康。[详细]

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