990*90
健康宝典 >> 头颈外科>> 保健>>上班族保健法
上班族保健法
更多»“上班族保健法”相关文章
2010-08-16 久坐上班族的腰背保健法
摘要:白领工作量大,整天都要坐在计算机面前不停工作。久而久之,腰背容易疲劳,甚至腰酸背痛,会影响工作状态。然而面对腰背痛的日子,白领应该如何应付,以下推荐几个小方法,白领们不妨一试。 ……查看全文»
2017-05-11 上班族保健方法
摘要:上班族都是用两只手在电脑面前敲来敲去,因此极为容易造成鼠标手,手关节出现问题。两手拍掌可以有效的缓解这种情况的发生。伸出两只手,掌心相对绷直,然后掌心对掌心相对击打。就像鼓掌一样相信鼓掌谁都会,鼓掌是手指相碰,而两手拍掌就是掌心相碰。这个做法对于鼠标手的预防很有效果。 ……查看全文»
2019-09-09 上班族必备的几个保健操
摘要:自从智能设备普及以后,我们有无数个好玩的APP让我们从早玩到晚,吃鸡、追剧、刷热搜,一整天下来都不会无聊。但是虽然不无聊了,这身体受不了了。眼睛酸困、脖子僵硬、手指疼痛都来了。别以为这些都是小问题,长时间不注意可能发展为颈椎病和腱鞘炎。日常生活中,我们可以通过一些小锻炼来活动手指和颈椎,以免患上颈椎病和腱鞘炎。 ……查看全文»
2011-04-21 熬夜上班族的自我保健措施
摘要:经常熬夜的人,应采取哪能些自我保健措施呢? ……查看全文»
更多»“上班族保健法”相关问答
做了激光后 所谓的睡觉戴防护眼罩 是指哪一种 ?

你好;睡觉戴上时可舒缓眼部神精及血管压力,让血液循环更好。消除疲劳,电脑族、学生族、老人家和压力大的上班族,午休、夜寝穿戴,有助帮助眼晴保健。[详细]

腰椎间盘突出怎么上班

做了激光后 所谓的睡觉戴防护眼罩 是指哪一种 ?

你好;睡觉戴上时可舒缓眼部神精及血管压力,让血液循环更好。消除疲劳,电脑族、学生族、老人家和压力大的上班族,午休、夜寝穿戴,有助帮助眼晴保健。[详细]

如何丰胸最有效

保健按摩是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房,方便有效。具体方法:1.直推乳房:先用右手掌面在左侧乳房上部,...让你丰胸且不发胖,是最适合上班族女性偷偷吃的丰胸茶点[详细]

孩子害羞的原因有哪些?怎么样能让孩子活泼一点?

带状疱疹常 见病因

上班族[详细]

我全身不知道什么原因就是不舒服,也说不

你好,你这是亚健康状态,是现代上班族普遍的问题,建议多喝水,多休息,保证充足的睡眠,均衡的营养。提问者对于答案的评价:[详细]

白癜风的发病因素有什么呢?

很多上班族上班赶时间而不吃饭,一些上班族为了赶工作进度,常常会占用饮食时间,长期下去就容易降低患者身体的免疫力,使身体中的微量元素缺乏而为白癜风诱发创造了机会。[详细]

蜂蜜菊花茶的功效是什么啊?是不是可以清肝明目啊

你好;蜂蜜菊花茶蜂蜜菊花茶尤其适合肝火旺,便秘的朋友饮用,对于上班一族常用电脑眼睛疲劳者来说也是一种不错的保健饮品。[详细]

蜂王浆适合什么人吃

医生建议:蜂王浆适合体质虚弱、多病、衰老的老年人。祛斑祛皱、滋润皮肤的女性。精力不足、容易疲劳的上班一族。体虚的高血压患者。失眠者等人群,属于保健品,切记保健品不能替代药物治疗[详细]

280X492
280X180
120X200