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如何降低手机对眼部的疲劳感或者预防近视
您好：您适当注意饮食营养，补充些维生素，同时注意用眼的保健。可以多睡觉，多休息，做做眼保健操[详细]
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近视眼要怎么预防比较好？
你好，要养成做眼保健操的习惯，很多小学和中学在课间的时候是会做眼保健操的，那么我们在家不上学的时候如果看书或者工作了太久了也应该做眼保健操这样就能防止我们的眼睛近视，做眼保健操的动...[详细]
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近视眼可以治好么？
你好， 因此日常生活中青少年的饮食要荤素搭配合理,不偏食,保证各种营养成分齐全均衡。平日里要加强体育锻炼,如跑步、做广播操、打球、踢毽子等。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健...[详细]
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为什么会有保健
中医保健祖国医学中很多养生保健的观念和现代生命学相似，很多传统养生保健方法也很有效，比如推拿按摩，拔罐,食疗，针灸,五禽戏,太极拳,书画，气功引行导气，腹式呼吸等，除针灸外，其他方...[详细]
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保护视力的有效的快速的方法是什么？
保护视力的有效的快速的方法就是做眼保健操，加强营养，注意休息，补充维生素和微量元素。[详细]
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脖子上有颜色较深的颈纹，怎么改善？
去除颈纹光靠食补是不够的，我们还需进行外部保养。如按摩、做保健操，涂抹保养品等。[详细]
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小孩子怎么样才能长高？
有利于长高的运动：排球、篮球、足球、芭蕾、健美操、伸展体操、跳绳、慢跑。要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要，营养均衡是长高的原则。养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。[详细]
