- 2007-10-29 眼保健操
- 摘要： 小学时，我们都会很认真的做眼保健操，因为学校会安排专门的人员来检查，中学以后，做眼保健操就成了鸡肋，做，可能会被人笑话，不做，眼睛真的很需要，而这么多年没有做过眼保健操的您是否还记得那几个简单但是有效的眼保健动作呢？ 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合。然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。 1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。 2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。 3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指处）。 4.按太阳穴、轮刮眼眶：用从手拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上->外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。 ……查看全文»
- 2013-04-09 网友恶搞新版眼保健操
- 摘要：近日，一套“新型健眼操”的视频走红网络，视频中示范练习的女孩，双眼不停地左右上下转动，看起来像是在翻白眼，网友戏称为翻白眼专业教程 ……查看全文»
- 2013-03-22 眼保健操能治疗青光眼吗
- 摘要：我们做了好多年地眼保健操，那眼保健操能治疗青光眼吗？中山大学眼科中心青光眼科副主任林明楷教授指出，眼保健操对于青光眼并没有明显效果。 ……查看全文»
- 2012-11-09 你真的懂得做眼保健操吗？
- 摘要： 眼保健操在我国非常普及，它是预防近视眼的重要措施，在青少年中可以说人人皆知，个个都做。眼保健操是根据祖国医学的推拿、针灸、穴位按摩，同时结合医疗体育编写而成的，通过按摩穴位，引起温柔的刺激，增强眼的血液循环，改善神经营养，消除眼睛疲劳。具体做法是： ……查看全文»
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新视力表4.4相当于旧视力表多少?
你好，根据你的咨询，如果新视力表的4.4的话，那么在旧视力表上则是0.25，建议注意用眼，避免在夜间的工作或学习，经常的做眼睛的保健操，必要时到眼科详检治疗。[详细]
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新版伯克纳和旧版伯克纳成份一样吗感觉气味不太一样
医生建议：你好！根据您所说情况，新版伯克纳和旧版伯克纳成分是一样的，辅料可能是不太一样，所以气味就不同的建议您了解一下丙酸倍氯米松鼻喷雾剂(伯克纳)希望能帮到您，祝您身体健康，生活...[详细]
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请问做眼保健操对眼睛有好处吗?
眼保健操可改善眼及头部的血液循环，调节肌肉，消除眼的疲劳，对眼睛当然有好处。眼保健操必须经常操练，做到动作准确，并持之以恒。[详细]
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眼睛发胀该如何治疗？
建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操，眼保健操与课间操一样,是群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳发胀的现象。[详细]
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眼睛发胀该如何治疗？
建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操，眼保健操与课间操一样,是群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳发胀的现象。[详细]
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近视眼要怎么预防比较好？
你好，要养成做眼保健操的习惯，很多小学和中学在课间的时候是会做眼保健操的，那么我们在家不上学的时候如果看书或者工作了太久了也应该做眼保健操这样就能防止我们的眼睛近视，做眼保健操的动...[详细]
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眼睛发胀该如何治疗？
建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操，眼保健操与课间操一样,是群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳发胀的现象。[详细]
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孕晚期为什么要查白带？
你好，据你所述，如果是旧视力表的0.4的话，那么推算你的近视度数是在100度左右，建议可以通过滴用眼药水和眼睛保健操来缓解，如减少看书写字的时间，滴用缓解睫状肌麻痹的药物，如托品酰...[详细]
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孕晚期为什么要查白带？
你好，据你所述，如果是旧视力表的0.4的话，那么推算你的近视度数是在100度左右，建议可以通过滴用眼药水和眼睛保健操来缓解，如减少看书写字的时间，滴用缓解睫状肌麻痹的药物，如托品酰...[详细]
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0.4的视力相当于近视多少度啊?
你好，据你所述，如果是旧视力表的0.4的话，那么推算你的近视度数是在100度左右，建议可以通过滴用眼药水和眼睛保健操来缓解，如减少看书写字的时间，滴用缓解睫状肌麻痹的药物，如托品酰...[详细]
