- 2012-06-06 夏季养生医疗保健体操推荐
- 摘要：导引术是我国传统的医疗保健体操，是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式。通过传统的导引术来锻炼心脏，不劳形神，不伤津液，长期坚持对身体极其有益。 ……查看全文»
- 2017-11-14 久坐伤身 来做3招保健体操
- 摘要：坐在椅子上，双手轻扶椅子两侧，先将右腿伸直，脚尖往身体方向压，维持5-10秒，再换左腿重复同样动作，算1回，1次可做3-5回。伸展小腿肌肉，减少膝盖和腿部肌肉的紧绷感。做时膝盖伸直，身体挺直、不要往后倾倒，可让背部贴着椅背，做时会较轻松。 ……查看全文»
- 2016-05-04 做好颈椎病的保健体操
- 摘要：患有颈椎病的朋友，不仅可以在正规的医院进行治疗，生活中我们也可以通过别的辅助治疗，来帮助更好的医治颈椎疾病，今天小编就为您来介绍一下颈椎病的保健体操。 ……查看全文»
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缓解眼睛疲劳的方法~
最好缓解眼镜疲劳的方法就是远望，也可以做眼睛保健操，通过局部按摩穴位来达到缓解眼睛疲劳的效果。建议你每天做两次眼睛保健操来预防眼睛疲劳和视力减退。[详细]
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看东西有点儿晕开点明目的药吧还有就是
坚持做眼睛保健操，多吃点动物肝脏少用眼睛[详细]
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上班大部分时间都是坐在电脑面前的时间久了眼睛累有什么办法能...
医生建议：可以做眼睛保健操和用润舒眼药水进行治疗，平时在电脑旁放一盆仙人掌预防辐射是不错。有空时多多远眺，多做一下眼保健操，松弛眼睛疲劳。[详细]
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双眼近视400度，一个月前去医院检查出得...
您好，隐形眼镜佩戴时候操作不卫生的话一般容易引起眼睛感染，框架眼睛比较不方便，各有利弊。眼睛长时间戴眼睛，不休息等会引起眼睛疲劳，疼痛等建议尽量少戴隐形眼镜，平时注意休息，可以适当...[详细]
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预防近视的方法
眼睛保健操是国家教育部门和卫生部制定在校学生的健眼操。虽然这个保健操也有一些学者对此有所争议，但只要认真按照规定去做，对眼睛的健康有益无害。希望我的回答你能满意，能对你有所帮助。[详细]
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眼保健操有用吗
眼保健操是有用的。合理而正确的做眼保健操，可以促进眼睛血液循环。同时也可以缓解眼睛疲劳，对于预防近视以及保护个人视力，都是有不错的效果的。但是并不是说做眼保健操之后就一定不会近视，...[详细]
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请问肝病引起的眼睛干涩如何治疗？
肝病引起的眼睛干涩，要坚持做眼睛保健操，眼睛保健操简便易行，是很好的科学保护眼睛方法，它是根据中医学的经络穴位学说以及针灸、按摩原理，结合医疗体育方法创立而成的。通过按摩眼部周围的...[详细]
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请问肝病引起的眼睛干涩如何治疗？
肝病引起的眼睛干涩，要坚持做眼睛保健操，眼睛保健操简便易行，是很好的科学保护眼睛方法，它是根据中医学的经络穴位学说以及针灸、按摩原理，结合医疗体育方法创立而成的。通过按摩眼部周围的...[详细]
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医生您好！我是学生22岁，近视350，每...
您好，滴眼液只是起一个保健作用，对保护眼睛没有根本上的效果。只有不疲劳用眼，注意用眼健康，这样才可能从根本上保护眼睛，还要多做眼保健操。[详细]
