苦味宜多食，夏季经常吃些苦味食品，能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。如素有“菜中君子”美称的苦瓜，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食...[详细]

一般冬季家长要注意保持幼儿的身体健康。 冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺等，注意室内湿度，多喝水祝健康。 [详细]

保护皮肤，冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。坚持户外活动，合...[详细]

一般冬季家长要注意保持幼儿的身体健康。 冬季是呼吸道疾病的多发季节，要谨防冬季易流行的呼吸道传染病，如水痘、腮腺等，注意室内湿度，多喝水祝健康。 [详细]

你好对于上述情况孕期出血要考虑先兆流产啊建议医院做血液HCG以及B超检查确定，可以用黄体酮和维生素E进行保胎处理，注意卧床休息，定期孕检[详细]

根据您所描述的情况，是要了解营养保健的知识黄金搭档主要成分是钙、铁、锌、硒，和各种维生素，因为锌是人体所需的微量元素，为防止重复给药，不用再服鋅宝片。[详细]

在幼儿园内一定要让孩子的吃住都养成很好的卫生习惯，减少传染性疾病的发生。及时的做好勤洗手，不要零食等。 [详细]

尽量少吃加工食品。加工食品不宜多吃的原因是，食品在加工过程中不但会使一些营养物质受到破坏甚至变性为有害物质，而且还会添加许多影响人体健康的添加剂及防腐剂等。.细粮配粗粮吃有利健康。...[详细]

枸杞莲子大米粥材料：莲子、枸杞、大米。做法：莲子去莲子心，加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量，共煮粥，趁热即可食用。功效：大米是经常食用的一种传统主食，有胃气、补脾虚...[详细]

孕妇应该多吃全麦制品、奶豆制品、水果、瘦肉、蔬菜、干果和鸡蛋。不能吃的有：辛辣食品、含咖啡因的饮料或食品、甜食、杏仁、味精、黑木耳、薏苡仁、马齿苋、老土豆、人参、桂圆、螃蟹。这些不...[详细]