- 2016-03-16 老年人关节保健护理的方法
- 摘要：老年人要如何保护自己关节的健康呢？人上了年龄后，关节是最容易受到伤害或感到不适的。并且，关节疾病是很难治愈的，有什么办法可以做好关节保健呢？今天，就来为大家介绍一下老年人关节保健护理的方法吧。 ……查看全文»
- 2011-04-30 老年人活血养颜的保健方法
- 摘要：老年人保养有许多要点必须注意。 ……查看全文»
- 2017-08-01 老年便秘的三大保健护理方法
- 摘要：养成定时解大便的习惯，最好在早餐后20分钟。大便前饮水500毫升，并散步10-15分钟。起初即使无便意，也要根据自己规定的时间上厕所蹲10-20分钟，排大便是中枢神经支配下的全身性协调动作，排便时注意力要集中，不要看报、思考问题。 ……查看全文»
- 2017-08-01 老年便秘三大保健护理方法
- 摘要：穴位按压法，即在大便时用左手食指用力按压左侧天枢穴下（约位于脐左边3厘米，直下1厘米外），至有明显酸胀感时即按住不动，坚持数10秒种后就会感到有便意，此时再配合屏气以增加腹内压力，即可排便。如一次无效，可反复数次直至排便。 ……查看全文»
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老年人如何合理安排运动健身？
体育健身活动是提高老年人健康水平，促进老年人从亚健康状态走向健康状态的最佳方法。国内外研究表明经常进行体育运动可以保持机体的功能状态或减缓其衰老，减少老年性慢性疾病的发生。老年人亚...[详细]
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手上出现老年斑怎么治疗
人随着年龄的增长，皮肤上就会出现褐色的斑块，就是老年斑。一般是年龄越大越严重。以下方法可以治疗老年斑：补充维生素C，多吃富含维生素的蔬菜；饮食健康，多吃核桃、黑芝麻；保持愉悦的心情...[详细]
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中老年人保健常识
针对老年人保健方法这个问题一定要得到重视，关于老年人保健方法为你解答如下：你好，老年人日常保健需要注意清淡的食物，良好的休息，适当的锻炼，尤其这个季节比较干燥，注意千万不要上火，要...[详细]
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五十岁左右的女人适合吃什么补品？我老婆今...
你好，老年人应该根据自己的身体状况来选择保健品，虽然服用保健品不需要医生开处方，抗衰老类的保健品一般老人都可以服用。但最好根据老人的全面体检情况，综合分析后选择合适的保健品。[详细]
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中老年胃癌晚期怎么治疗
你好，中老年胃癌晚期以中西医结合的疗法来进行治疗，扶正祛邪的保守治疗为主，但能够做手术治疗的患者还是采取手术疗法，但是在手术后要采取中药扶正祛邪的方法来补充体内因手术造成的损伤，对...[详细]
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老年人痰多怎么办
你好，老年斑是可以通过激光治疗的方式来去除的，同时也可以通过药物来进行治疗的。另外，老年斑如果比较严重的话，还可以通过手术切除的方式来治疗。对于不同的老年斑，是有不同的治疗方法的，...[详细]
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老年斑形成的原因是什么
老年斑的形成原因较多，患者年纪大后，气血不旺盛，皮肤容易衰老，就会出现老年斑。其次暴晒也会使得患者皮肤衰老，且暴晒产生的创伤是不可逆的，因而患者需要在年轻时注意保护皮肤。此外，老年...[详细]
