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中老年保健健身操
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2015-10-13 中老年保健品
摘要:中老年人代谢功能下降,营养物质不易被吸收,必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于中老年的身体健康,不然的话会影响健康的!那中老年保健品该如何选择呢,我们一起来看看的吧。 ……查看全文»
2017-06-19 适合中老年人的健身操
摘要:中老年人需保持身体直立,两手在背后交握,两肩夹紧下垂,手臂带着胸部往上提升,越高越好。手臂上提时用鼻子吸入尽可能多的氧气,放下时呼出。通过扩胸法能帮助你告别白领天敌——鼠标手和背部劳损。 ……查看全文»
2010-02-10 如皋中老年健身操跳上“春晚”(图)
摘要: 图中的这些舞者,平均年龄56岁。均来自江苏长寿之乡如皋。由如皋市体育总会组队表演的《长寿之乡-快乐健身操》近日在北京参加2010年第二届《畅享和谐》全国中老年春节电视联欢晚会获金蔷薇奖。春节期间将在中央电视台播放。 ……查看全文»
2017-06-19 老年健身操怎么练
摘要:坐在椅子上,双腿并拢,两手放在膝盖上,保持身体挺直,然后一腿抬起,一手握膝盖,另一手握脚尖,再慢慢还原到原来的姿势,换另一腿做同样的动作。 ……查看全文»
更多»“中老年保健健身操”相关问答
老爸都六十多了,就是因为以前工

你好,一般年轻人很少得风湿病的,老年人才容易得。为了老的时候不被风湿侵袭,应该从现在开始保持身体的健康,不要太过操劳而忽视了身体健康。[详细]

得了更年期综合征应该注意什么?

你好,应适当进行体力劳动和锻炼,如散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等,以促进周身血液循环和各个脏器的功能,防止肥胖、延缓衰老,有益于身心健康。[详细]

缓解更年期综合征的方法是什么?

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缓解更年期综合征有没有什么偏方

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缓解更年期综合征有没有什么偏方啊

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老年白癜风危害的表现是哪些

对于家人来说,家中的老人都会带动全家的心情。俗话说平安是福,如果家里的老人健健康康,整个家庭中都会增添很多的欢声笑语。如果家中的老人身体不大健康,那么全家人都会无精打采,觉得家中的...[详细]

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