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- 2017-10-11 老年保健药膳党参生鱼
- 摘要：将炒锅置武火上烧热，下入素油，烧至六成热时，下入姜、葱爆香，再下入生鱼、料酒、党参、胡萝卜、盐、味精、白糖、酱油、鲜汤烧熟，然后放入盘中，加入香菜即成。 ……查看全文»
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老年保健的概念
（1）散步：可根据自身及环境的条件，选择空气新鲜、行走安全的地点、适当的时间，以每分钟80～90步，每日步行30～60分钟。步行过程中，应注意使自己脉搏保持在110～120次/分为...[详细]
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老年人保健养生
您好，老人往往各脏器功能已经老化。因此会出现相应的功能差的情况。您说的情况，考虑老人的胃肠蠕动功能稍差引起的。您的做法是可取的。同时建议平时多食蔬菜，易消化食品，多食水果如苹果等。...[详细]
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老年人保健
可能是胃炎或者消化道溃疡的.建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间啊.一定要禁烟,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：...[详细]
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