- 2017-05-11 老年人该如何保健心理？
- 摘要：理觧是人性化的核心元素，具有化觧心气功能和舒展心情功能，是开启亲人心灵的金钥匙。用理觧善待亲人，能使亲人和自己感情融洽，和睦相处，使自己在和睦家庭氛围中愉快地生活。 ……查看全文»
- 2011-10-28 男人失恋多也可保健心理
- 摘要： 每每看见一男一女拉着手逛街，真希望他们能这样一直走下去，可感情的事情谁又知道呢，双方分手后，情绪低沉和沮丧本属正常现象，但女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反，曾有过两次或两次以上分手经历的男子，心理状态极佳，甚至比其他男士还要健康。 ……查看全文»
- 2013-12-15 “四多”饮食保健心脑血管 注意饮食三禁忌
- 摘要：如今，各种心脑血管疾病危害着人们的身体健康，血管老化、硬化是这些疾病的主要原因。要预防这些心脑血管疾病就要保持血管年轻，以维持人体血液运输线畅通无阻。那么，如何通过饮食保持血管年轻呢？ ……查看全文»
- 2015-10-11 认清不同关节炎 治疗保健心中知
- 摘要：常听闻老人说“我有关节炎，走不动。”但当问及他们患的是什么关节炎时，不少老人是丈二和尚摸不着头脑：“关节炎还有很多种吗？”如今不少的年轻人也常说自己关节疼痛，这也是关节炎吗？关节炎是老人才会有吗？常见的关节炎都有哪几种类型呢？为此，家庭医生在线编辑采访了广州市第一人民医院风湿免疫内科的蔡小燕主任医师，请她为我们简单地介绍一下关于关节炎的相关知识。 ……查看全文»
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治疗保健心脏按摩哪个穴位
你好，你的这个情况，应该是心肺方面的问题，和长时间咳嗽有关系。这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理，选取双侧的内关穴，到网上搜索一下具体的穴位定位，每天按摩20分钟，以局部酸胀...[详细]
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高血压及心脏病吃什么保健品最好
你好，高血压，心脏病，一是吃清淡饮食，不吃油腻食物，不要吃的过饱，二是休息好保持心情舒畅！饮食要高钾低钠，鼓励食用豆制品，饮茶 多食富含维生素C的食物，如水果、新鲜蔬菜 少吃或不吃...[详细]
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保护心脏吃什么？
保护心脏可以多吃一些纤维素比较高或者是维生素比较高的食物。因为这一类食物有利于身体的代谢功能，可以及时的清理身体垃圾，起到辅助保护心脏的作用。平时一定要放松心情，保持良好的心态，养...[详细]
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怎样保护心脏？
保护心脏在饮食上要注意平衡的膳食，以低盐低脂低热量的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，还有杂粮。每天坚持体育锻炼，并且控制好体重，避免向心性的肥胖。另外也要把血脂、血糖、血压控制的范...[详细]
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心脏如何保养
心脏可通过饮食调理、推拿进行保养。日常可适量吃些养心的食物，比如红枣、枸杞、桂圆，具有益气补血的效果，有助于改善心脏功能。另外，还可以对内关穴、劳宫穴、郄门穴等穴位进行推拿，可以起...[详细]
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如何保护心脏和预防心脏病？
想要保护心脏和预防心脏疾病，首先不能经常生气，避免吸烟，不要大量饮酒，适当的做一些有氧呼吸运动，避免过度肥胖，中老年以后可以在医生指导下应用软化血管的茶类，比如山楂茶或者银杏叶茶，...[详细]
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保护锻炼心脏要怎么办？
可以通过改善生活习惯、饮食疗法、运动疗法保护心脏并锻炼心脏。第一，要拥有良好的作息时间，早睡早起，避免熬夜。第二，平时饮食过程中避免食用油腻、辛辣、过咸的食物，改用清淡有营养的饮食...[详细]
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保护心脏的药有哪些？
保护心脏方面的药物，包括抗血小板类的药物或者他汀类的药物等，也可以选择受体阻断剂或者减慢心率的药物。这些药物都可以帮助身体缓解心脏方面的疾病，促进血液循环。也能通过一些降脂类的药物...[详细]
