- 2017-11-07 总结：睾丸癌日常各方面的保健要点
- 摘要：睾丸癌在生活中，各方面都会有一些注意事项，这些事项虽然很普通，但是对疾病却有很重要的影响。同时，睾丸癌的治疗方法又会有哪些呢？在这里，为大家来介绍一下睾丸癌的保健和治疗方法吧。 ……查看全文»
- 2009-08-28 教师保健口诀
- 摘要： 一个中心：以健康为中心两个基本点：潇洒一点，糊涂一点三个忘记：忘记年龄、忘记疾病、忘记恩怨四个拥有：有老伴、有老窝、有老底、有老友五字方针：淡、谈、玩、安、扮健康四大基石平衡饮食、有氧运动、戒烟限酒、心理平衡大豆行动计划一把青菜，一把豆，一个鸡蛋加点肉饮食一二三四五红黄绿白黑一、每日一袋豆浆二、每日摄入碳水化合物250－350克（5—7两）三、每日进食三到四份高蛋白食物（每份瘦肉一两或大鸡蛋一个或豆腐二两或鸡鸭二两或鱼虾二两），以鱼类豆类蛋白最好。四、四句话——有粗有细（粗细粮搭配）不甜不咸（每日摄盐6－7克）三四五顿（少食多餐）七八分饱（吃饭七成饱，一辈子不得病）五、每日500克（1斤）新鲜蔬菜及水果红：若无禁忌症，每日饮红葡萄酒50－100毫升（1—2两）黄：黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、南瓜、西红柿绿：绿茶及深绿色蔬菜白：每日食用50克以上燕麦粉或燕麦片黑：每日5—15克黑木耳 ……查看全文»
- 2009-08-24 教师保健五须知
- 摘要： 1、要注意防止咽喉炎。长时间讲课加上粉笔尘刺激，很容易患咽喉炎。教师平时应多喝开水，戒除烟酒等不良嗜好，减少烟酒等辛辣食品刺激。有咳嗽、多痰、喉痛等症状时，可含化喉片，并及时诊治。2、要注意防止颈椎、腰椎病。教师因长时间伏案工作，颈椎、腰椎经常处于同一姿势，极易患颈椎、腰椎病。因此，工作一段时间后应加强颈部、腰部的运动，如发现颈椎、腰椎有疼痛、麻木等现象应及时诊治。3、要注意防止静脉曲张。长时间站着上课，腿部承受压力大，易患静脉曲张，故教师在上课时要经常走动。这样既活跃课堂气氛，了解全班学生的听讲状况，又符合健康要求，切不可始终很呆板地站在讲台前。4、要注意防止患忧郁症。因为教师每天接触的大部分是青少年，他们的思想感情与成年人有很大差别，言语、行动有时无拘无束，甚至越规。对此，既不能束手无策，产生苦恼厌恶情绪，也不能责之过苛，一切按成年人要求。相反，有时自己也要活泼起来，这样才便于和学生打成一片，促膝谈心，启发、引导他们沿着正确的道路发展提高，尽量避免为教育不好学生而忧郁、失眠，影响精神健康。5、要注意保护好肠胃。有些教师工作起来十分专注，经常因专心备课，处理班级事务等原因忘记吃饭，真可谓废寝忘食。这样时间长了，很易患胃痛。因此，要注意工作、休息、吃饭时间尽量不互相占用，养成良好的生活习惯，既不经常空腹，也不暴饮暴食。 ……查看全文»
- 2013-10-09 对宝宝感冒的经验总结
- 摘要： ……查看全文»
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如何总结糖尿病健康教育？
糖尿病继心脑血管疾病和恶性肿瘤后已经成为严重危害公民健康的第三大杀手，治疗及预防其并发症极其重要。糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病(和妊娠期糖尿病）。其中1型糖尿病多发生于青少年，主...[详细]
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如何总结糖尿病健康教育？
糖尿病继心脑血管疾病和恶性肿瘤后已经成为严重危害公民健康的第三大杀手，治疗及预防其并发症极其重要。糖尿病分1型糖尿病和2型糖尿病(和妊娠期糖尿病）。其中1型糖尿病多发生于青少年，主...[详细]
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如何总结糖尿病健康教育？
糖尿病的健康教育主要体现在饮食以及锻炼方面。饮食上尽量少吃多餐，避免暴饮暴食，糖尿病的饮食，平时过甜的食物尽量少吃。如果本身没有其他基础疾病，身体可以耐受的情况下，每天坚持锻炼可以...[详细]
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保健按摩师
经常做按摩保健有利,但按摩不当,适得其反：进入冬季，泡脚、足底按摩的生意明显红火，在寒冷的季节，用热水泡泡脚，不仅全身暖和而且还舒筋活络。但是，这样的新闻最近也经常见诸报端：有些人...[详细]
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幼儿园教师办理健康证
你好，幼儿园教师办健康证是一般都是主要检查内科(肝脾)、胸透、验血(肝功能)、等有没传染性疾病等常规检查，早晨空腹去检查。[详细]
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失眠保健
你说得很对，安眠药是有依赖性的，常吃的话，的确对身体不利．不知您奶奶高寿，可以吃些有助睡眠的食物，如大枣、枸杞等，做成八宝粥之类的都可以，当然老年人还需要精神食粮，可以在这方面动动...[详细]
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藕粉保健
藕，又称莲藕，属睡莲科植物。藕原产于印度，后来引入我国，迄今已有三千余年的栽培历史了。藕在我国南方诸省均有栽培，藕的品种有两种，即七孔藕与九孔藕。江浙一带较多栽培七孔藕，该品种质地...[详细]
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妇科保健，康复保健，保健，保健
可选择驴胶补血颗粒就可以的,常见的补血食品有黑豆,发菜,胡萝卜,面筋,菠菜,金针菜,龙眼肉等,补血饮食有炒猪肝,猪肝红枣羹,姜枣红糖水,山楂桂枝红糖汤,姜汁薏苡仁粥,黑木耳红枣饮料...[详细]
