- 2012-06-06 夏季养生医疗保健体操推荐
- 摘要：导引术是我国传统的医疗保健体操，是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式。通过传统的导引术来锻炼心脏，不劳形神，不伤津液，长期坚持对身体极其有益。 ……查看全文»
- 2017-11-14 久坐伤身 来做3招保健体操
- 摘要：坐在椅子上，双手轻扶椅子两侧，先将右腿伸直，脚尖往身体方向压，维持5-10秒，再换左腿重复同样动作，算1回，1次可做3-5回。伸展小腿肌肉，减少膝盖和腿部肌肉的紧绷感。做时膝盖伸直，身体挺直、不要往后倾倒，可让背部贴着椅背，做时会较轻松。 ……查看全文»
- 2016-05-04 做好颈椎病的保健体操
- 摘要：患有颈椎病的朋友，不仅可以在正规的医院进行治疗，生活中我们也可以通过别的辅助治疗，来帮助更好的医治颈椎疾病，今天小编就为您来介绍一下颈椎病的保健体操。 ……查看全文»
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近视眼要怎么预防比较好？
你好，要养成做眼保健操的习惯，很多小学和中学在课间的时候是会做眼保健操的，那么我们在家不上学的时候如果看书或者工作了太久了也应该做眼保健操这样就能防止我们的眼睛近视，做眼保健操的动...[详细]
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长期做眼保健操有用吗？求回答
你好，规范的眼保健操，对眼睛的帮助还是非常大的。坚持做眼保健操，可以有效促进眼部血液循环，缓解视疲劳，还是能够有效预防近视的发生的。祝你健康快乐！[详细]
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我近视300多度了，而且感觉还在下降怎么
你好，这个情况，注意用眼。用眼适度，注意休息。书写姿势规范。也可以使用眼药水。眼保健操。[详细]
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孩子总是眨眼是怎么回事
孩子眨眼是多动症的一种，多数认为与压力过大或早产儿有关。建议带孩子做脑电图，还有就是不要让孩子用眼过度，，养成做眼保健操的好习惯，同时不要刻意的提示她不要眨眼，最好在她眨眼的时候分...[详细]
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孩子总是眨眼是怎么回事
你好，孩子眨眼是多动症的一种，多数认为与压力过大或早产儿有关。建议带孩子做脑电图，还有就是不要让孩子用眼过度，养成做眼保健操的好习惯，同时不要刻意的提示她不要眨眼，在她眨眼的时候分...[详细]
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孩子总是眨眼是怎么回事
孩子眨眼是多动症的一种，多数认为与压力过大或早产儿有关。建议带孩子做脑电图，还有就是不要让孩子用眼过度，，养成做眼保健操的好习惯，同时不要刻意的提示她不要眨眼，最好在她眨眼的时候分...[详细]
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怎么样彻底治疗近视眼？
你好，近视眼很多是长期不规范的坐姿，长期玩手机，玩电脑，引起的，在写作业和看书时一定要保持规范的坐姿，一定要有明亮的光线，配合医生的治疗，没事做一下眼保健体操。[详细]
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我的眼睛是远视还是近视
你的情况属于正常范围注意用眼卫生，避免视力疲劳，多往远处眺望，做眼保健操对视力有好处[详细]
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距电脑多远才能避免电脑辐射
一般而言，眼睛距显示屏的距离要保持60厘米的距离为好。避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。通常连续操作1小时，休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 [详细]
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女我经常玩手机，现在自己的眼睛会刺痛，流
你说的情况，考虑是过度用眼造成的眼部刺激表现这种情况，建议不要过度用眼，可以多做眼保健操，点施图伦眼液和玻璃酸钠眼液来改善。[详细]
