- 2018-07-26 缓解肩颈酸痛的运动
- 摘要：长期坐办公室会让人患有不少职业病，其中肩颈痛就是大多数人的通病。不少人因为颈肩痛不得不去中医针灸、理疗，所以生活中大家对于缓解肩颈酸痛的运动非常重视，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下都有哪些，希望文章内容能够帮助到大家。 ……查看全文»
- 2010-03-29 肩颈痛的运动治疗
- 摘要： 现代人每天工作量十分繁重，压力很大，导致许多人长期处于紧张的工作状态。在这样的情况下，容易使全身的肌肉长期处于紧绷。若果再加上姿势不良、缺乏运动，这时肌筋膜疼痛就会渐渐发生，形成肩颈部肌筋膜疼痛症候群。典型的肩颈部肌筋膜疼痛症候群（肩颈痛），在临床的病徵大都表现为单侧或两侧的肩颈僵硬及疼痛，往往可以找到一个或数个压痛点，严重的更可诱发头痛。 ……查看全文»
- 2009-10-27 运动后保养 靓女须知
- 摘要： 下班后上健身房游泳是都会族的大热门，但游着游着，皮肤和头发都乾巴巴?!没问题，现在教各位时髦健康美人，游出纤瘦光滑的全身肌肤。 ……查看全文»
- 2017-10-19 女性如何保养私处？运动竟也可以保养？
- 摘要：女生一生当中不免都会发生一些类似的问题，所以学会如何保养私处是越来越重要了，那么女人如何保养私处？女人保养私处的方法有哪些？ ……查看全文»
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贵阳治疗肩周炎好医院
你好！肩周炎主要症状有颈肩痛、颈椎关节的根性疼痛、肩关节活动受限、肩部运动受限。早期肩关节呈阵发性疼痛，常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重轻微的肩周炎可...[详细]
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怎样是颈椎病
长时间用电脑，导致颈部及肩膀的气血运行不良，时间久了，就会引起颈椎病。颈椎病的主要表现有：颈部硬，痛，运动不灵活，头痛，头晕，肩背及胳膊酸痛等。颈椎病重在预防。建议你在出现颈部及肩...[详细]
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怎样是颈椎病
长时间用电脑，导致颈部及肩膀的气血运行不良，时间久了，就会引起颈椎病。颈椎病的主要表现有：颈部硬，痛，运动不灵活，头痛，头晕，肩背及胳膊酸痛等。颈椎病重在预防。建议你在出现颈部及肩...[详细]
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颈椎病患者生活中要注意什么
颈椎病在日常生活中应注意： 1.改正不良姿势和习惯：患有颈椎病的人在学习或工作时应保持脊柱挺直，眼睛正视书面或电脑，不要偏头或趴在桌案上，并在睡眠时下降枕头的高度，注意休息...[详细]
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颈酸腰累有什么好的缓解方法？
你好： 这属于颈肩部和腰背部的慢性劳损，建议养成正确的生活习惯，坐姿要正确，避免久坐，每做一个小时要起来活动5分钟，做做拉伸运动，和锻炼颈肩部肌肉的动作[详细]
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颈酸腰累有什么好的缓解方法？
你好： 这属于颈肩部和腰背部的慢性劳损，建议养成正确的生活习惯，坐姿要正确，避免久坐，每做一个小时要起来活动5分钟，做做拉伸运动，和锻炼颈肩部肌肉的动作[详细]
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上肢麻木的治疗与预防方法有哪些？
注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。 加强颈肩部肌肉的锻炼，在工间或工余时，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，...[详细]
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我24岁，以前有事下雨天冷了就会肩膀疼，...
您好，根据您所说的天冷肩膀痛，应该是肩周炎，或者是颈椎病，建议你去医院做下相关检查。平时注意颈部肩部保暖，可以通过按摩，针灸改善，可以适当做些颈部肩部的运动，但是要坚持，见效比较慢...[详细]
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怀孕前期可以做哪些运动
你好，怀孕头三个月，胎儿在母体内还是不稳定的。建议你不要做大幅度的运动，.可以做一些简单的运动,如散步,肩部运动,颈部运动，另外加强营养，祝你健康。[详细]
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怀孕初期三个月，可以做什么运动？
你好，怀孕头三个月，胎儿在母体内还是不稳定的。建议你不要做大幅度的运动，.可以做一些简单的运动,如散步,肩部运动,颈部运动，另外加强营养，祝你健康。[详细]
