- 2010-03-29 肩颈痛的运动治疗
- 摘要： 现代人每天工作量十分繁重，压力很大，导致许多人长期处于紧张的工作状态。在这样的情况下，容易使全身的肌肉长期处于紧绷。若果再加上姿势不良、缺乏运动，这时肌筋膜疼痛就会渐渐发生，形成肩颈部肌筋膜疼痛症候群。典型的肩颈部肌筋膜疼痛症候群（肩颈痛），在临床的病徵大都表现为单侧或两侧的肩颈僵硬及疼痛，往往可以找到一个或数个压痛点，严重的更可诱发头痛。 ……查看全文»
- 2018-07-26 缓解肩颈酸痛的运动
- 摘要：长期坐办公室会让人患有不少职业病，其中肩颈痛就是大多数人的通病。不少人因为颈肩痛不得不去中医针灸、理疗，所以生活中大家对于缓解肩颈酸痛的运动非常重视，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下都有哪些，希望文章内容能够帮助到大家。 ……查看全文»
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适合关节炎患者的运动
游泳对全身关节基本没有压力，却可以增强心肺功能，使肌肉发达有力，减少腹部脂肪，保持匀称体型，在对关节没有损害的前提下达到强身健体的目的，非常适合广大骨关节炎患者。这项活动可每天进行...[详细]
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适合孕妇的运动有哪些
适合孕妇的运动，有散步和孕妇瑜伽，也可以打太极。在怀孕的过程当中适度做舒缓的运动锻炼，能够使胃肠蠕动增加，有利于改善孕期便秘，也可以提升身体的体质，对于胎儿的生长和发育可以起到较好...[详细]
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静脉曲张适合的运动有哪些？
您好,对于下肢静脉曲张的治疗,轻者可利用工作中的间隙,经常进行下肢肌肉的运动锻炼,如踢腿,下蹲或做广播体操,散步等,静脉曲张是由于静脉壁薄弱、静脉瓣膜缺陷、浅静脉内压力持久升高而引...[详细]
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适合白癜风患者的运动都有哪些呢
白癜风患者通常来说可以做一些慢跑，打太极拳，羽毛球。乒乓球等，这些运动对身体来说是比较有益处的，但切忌进行剧烈运动，应当劳逸结合，注意休息，每天锻炼的时间以一个小时为宜。[详细]
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适合高度近视的运动项目
高度近视眼的患者，一般情况下平时不要参加剧烈的运动，以免引起视网膜脱离等严重的后果。平时尽量参加一些缓和的体育项目进行锻炼，如慢跑、打太极、练瑜伽或者是散步都是可以的，像一些篮球、...[详细]
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有什么运动是适合孕妇的
①在幽静的绿荫路上缓步而行，或踏着沙沙作响的皑皑白雪散步。这样，可使孕妇的心情格外舒缓、平静，还可使胎儿得到适度晃动，对神经系统发育很有益。 ②在游泳时身体重量完全被浮承受，对脊...[详细]
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有没有适合低血压的运动？
像你这个情况是先天性多指，可以做手术，早做早好，那样不会压迫指头生长，等差不多身体时做吧，这个早做早好，小孩子的心理也好，这个有一岁的话可以考虑做屯，[详细]
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什么样的运动适合白癜风患者
白癜风患者应该多做一些慢跑运动。患者在慢跑过程中要注意的是防止关节肌肉的磕碰和拉伤，没有长跑习惯的人建议先慢跑，及用8分钟以上的时间完成1600米，以后再逐步加速，跑时尽量脚跟先着...[详细]
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职业运动员适合服用抗栓胶囊的吗
你好，职业运动员在服用抗栓胶囊时要特别谨慎，需要咨询相关医师后，按照医师所建议的用法用量来服用，若是在你服用抗栓胶囊过程中遇到严重的不良反应，应该停药并及时就医，不要耽误了病情,如...[详细]
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作什么运动最适合快速减脸上的肉
你好，对于减肥者，尤其在这个减肥药品满天飞的时代，选择减肥药物一定要慎重，这很可能带来一系列的副作用而且对减肥的效果不一定就好。建议减肥离不开运动，尤其是有氧运动。平时最容易做到的...[详细]
