- 2016-10-02 颈椎病怎么治？教你3个动作轻松缓解
- 摘要：颈椎，就像是我们身上联系着各个部位健康的一个纽带，当你的颈椎安好时，大的健康隐患是没有的。但是，当你的颈椎受到主人“虐待”而痛苦时，身上各个地方都要起来“闹革命”。 ……查看全文»
- 2016-06-07 哪些简单动作可以缓解颈椎病
- 摘要：现在随着社会的日益加快，人们的身体状况也发生了诸多的变化。颈椎病的发生就是一直困扰着大家严重影响着生活和工作。继而患者会须按照各种各样的方法来治疗。那么，当生活中发生颈椎病时做哪些简单动作就可以缓解呢？ ……查看全文»
- 2013-10-21 什么生活小动作可预防颈椎病
- 摘要：现代生活节奏的加快，各种工作压力和心理压力随之加重，尤其是整天坐办公室的公务员和白领阶层，颈椎病患者更是日益增多。所以说不妨注意一些小动作，可以远离颈椎病哦。 ……查看全文»
- 2013-12-06 瑜伽6个动作缓解白领颈椎病
- 摘要：5.9%的电脑族患有不同程度的颈椎病。瑜伽中模仿动物的姿态可以令我们的颈椎更舒服更健康。这里为大家介绍一套适合白领的颈椎瑜伽。 ……查看全文»
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有什么保护颈椎的动作
你好 坐直，伸直脊椎，就好像你要长高一样。然后将双手放到腿上，此时让双肩向后靠拢。保持这个姿势15秒钟后放松，然后再重复几次。[详细]
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颈椎操有哪些动作
你好；颈椎操有左右旋转：取坐位或站位，双手叉腰，头轮流向左、右旋转。动作要缓慢，当转至最大幅度时，停留3-5秒，使肌肉和韧带等组织受到充分牵拉。左、右各旋转10次。 擦颈按摩：体位...[详细]
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做什么动作可以去痛颈椎病
局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点，于此反应点施点穴按摩。[详细]
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颈椎病患者做哪些动作可以缓解
颈椎病的患者，主要是要减少病因刺激，比如长时间低头看手机，或者是，长时间对电脑姿势的固定，这样的话做一些动作才能缓解，比如可以练八段锦，做颈椎保健操，或者是平时打羽毛球，游泳，向上...[详细]
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哪些动作对颈椎有好处？
所说的拨筋方法是非常好的方法，患者可以自己实施的方法，比如最常见的拨筋点在颈部，侧线跟耳尖，颈部跟耳尖交接地方，有一个筋特别敏感的，按上去会特别酸痛，可以通过拨动它，这是最常见的一...[详细]
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做什么动作可以去痛颈椎病
通过某些动作是可以减轻颈椎病带来的疼痛，例如可以做小飞燕运动，做臀桥类运动，做颈椎保健操。可以进行太极，八段锦，这一类的体育锻炼，都能够减轻颈椎病的疼痛，改善颈椎的活动功能，提高颈...[详细]
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颈椎病怎么质量，坚持一个动作长点就痛
患者属于颈椎病，可以采取磁疗、按摩来改善的，有疼痛感，可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势。[详细]
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颈椎有点胀，动作有点不灵活，头
您好！根据您的描述，我初步诊断为颈椎性眩晕，主要是颈椎错位引起的大脑供血不足引起的，吃药打针均无效，只有中医正骨复位治疗才可以彻底治愈此病，无需吃药，无需手术，费用不到三千，中医绝...[详细]
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预防颈椎病的平时可以做什么动作
预防颈椎病不论从事何种职业的人，在低头工作1．5～2个小时后均应停下工作，做几次挺胸、后仰头的动作，以便舒缓颈肩部紧张的肌肉。避免伏案工作者长时间地处于低头工作的状态，睡觉时习惯枕...[详细]
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治疗颈椎的简单动作是什么
治疗颈椎的简单动作：1、双手抱头。这个动作需要患者保持站立姿势，然后用力往后仰头，双手在颈部后侧交叉，通过双手和颈部的对抗力量来缓解颈椎不适感。2、摇头摆尾。在做这个动作的时候，患...[详细]
