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- 2017-06-14 颈部健美操打造光滑美颈
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- 摘要：随着年龄的增长，颈椎都会退变，95%的人不需手术，只有神经根型、脊髓型和其他型的极少数患者需手术治疗。但是应该注意避免不良生活习惯，少低头，低枕头，不要半躺半卧看书、看电视。减少伏案工作，加强锻炼，适当做一些颈椎操，每周去游泳，防止颈椎退变进一步加重。下面介绍一些颈椎的常规知识及颈部操的锻炼方法。 ……查看全文»
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颈部健身操
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颈部放松操怎么做
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我的黑荆皮八九年了黑粗操颈部腋
您好，黑棘皮病一般胖的人好发。此外和肿瘤也有很大关系。治疗的话建议减肥治疗。[详细]
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颈部的疙瘩
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