990*90
健康宝典 >> 头颈外科>> 颈动>>颈椎痛做店运动
颈椎痛做店运动
更多»“颈椎痛做店运动”相关文章
2015-11-02 天冷要护颈 老人多做颈椎运动
摘要:老人上了年纪,骨头会变得特别脆弱,大多已经出现不可逆的老化退变,颈椎部位的关节也一样。老年人的颈椎部分关节或多或少都会有劳损,所以日常一定要注意颈椎的保健,预防颈椎病发作,千万别等痛了再去重视看医生。日常可以多做一些适量的颈椎运动,但也要注意强度和运动量,以免事倍功半,反而损伤颈椎。 ……查看全文»
2009-12-08 颈椎病的运动治疗
摘要: ……查看全文»
2016-09-18 颈椎病的运动处方
摘要:近年来研究表明,颈椎病大有年轻化之势,已成为危害人们健康的常见病、多发病。由于颈椎所处位置的特殊,手术治疗有一定的风险性,因此,一般采取非手术治疗,但疗效往往不尽人意。要想达到防治颈椎病的目的,可以多做运动,但想要有成效,则必须有毅力和恒心,坚持每天做。 ……查看全文»
2017-07-05 颈椎病运动疗法
摘要:肩臂的扩胸、伸展、后摆及回旋运动。按摩主要包括:以手指横向压按对侧颈后肌群;用双拇指点压枕后风池穴及颈项痛点。 ……查看全文»
更多»“颈椎痛做店运动”相关问答
腰椎颈椎不好怎么锻炼

出现有颈椎腰椎不好的情况会导致颈椎腰椎关节僵硬,颈椎关节活动受限,还会引起肢体麻木,疼痛等症状。是需要进行康复锻炼治疗,可以游泳,以及做平板支撑,深蹲,脊柱保健操,桥式运动,太极,...[详细]

肌肉僵硬怎么办

背部肌肉僵硬特别是肩膀和颈椎,检查如无器质性病变,常期伏案工作或低头,或久坐运运少,均可使背部和肩膀肌肉僵硬.多运动,尤其是多做转头运动,和背部运动.如,游泳,此运动为无阻力运动....[详细]

颈椎病什么运动保健

颈椎病的患者是需要做颈椎的保健运动,可以做颈椎的米字运动,也可以做小飞燕以及羽毛球,游泳,篮球等运动,运动之前需要有充足的热身,预防颈椎的损伤,同时不要长时间的低头劳累,不要长时间...[详细]

做什么活动可以让颈椎舒服些?

你好,颈椎病时常要锻炼偶好处的,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,可缓解疲劳,颈部运动,前后左右转动,摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次,抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈...[详细]

做什么活动可以让颈椎舒服些?

你好,颈椎病时常要锻炼偶好处的,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,可缓解疲劳,颈部运动,前后左右转动,摇动上肢:左臂摇动二十次,再右臂摇动二十次,抓空练指;两臂平伸,双手五指作屈...[详细]

颈椎病做什么运动最好

一般颈椎病的患者可以做颈椎保健操,以及游泳,打羽毛球,打篮球,做八段锦,太极,易筋经,也可以做桥式运动。通过这些运动可以改善颈椎活动功能,提高颈椎的肌肉力量,改善肌肉活性,能够减少...[详细]

爱母亲的孩子

下部颈椎损伤会导致心慌,颈椎疼痛,下肢无力等,需要做按摩,牵引治疗.多运动.注意坐姿.[详细]

如何锻炼颈椎力量呢_飞华健康问答

平常可以做下拱桥运动,飞燕运动,多点游泳,做一下颈椎保健操,前后左右活动颈椎都可以锻炼颈椎的力量,也可以到医院的康复科做一下颈椎的运动疗法和作业疗法。但是如果在急性期出现了脖子僵硬...[详细]

石家庄哪家药房有卖颈痛灵药酒的

由熟地黄、何首乌、枸杞子、骨碎补、丹参等药材制成的颈痛灵药酒在石家庄当地的大型正规药店、药房和医院都有销售,你可以到附近的药店询问一下,除此之外,在网上药店也是可以本品的,价格也许...[详细]

颈痛灵药酒在太原药店有卖吗

您好,作为我国的甲类非处方药--颈痛灵药酒一般是各地的大小药店均有销售,而太原药店作为全国连锁药房之一,一般药品种类较为齐全,是可以买到颈痛灵药酒的。不过,这不是绝对的,具体还需要...[详细]

280X492
280X180
120X200