您好!最好不做眼保健操,建议您注意用眼时间,休息时眼睛可以远眺.[详细]

你好，根据你的情况分析 乳房保健操分为六节。第一节：双手用力在胸前合十并向上，到头顶后两边打开，再由两边向胸部合拢，向左四拍后再回到胸前四拍，然后再向右四拍回到中间后放下。第二节：...[详细]

你好一般考虑；孕妇做保健操，能不断增加体内的氧气含量，防止由于妊娠期体重增加和重心变化引起的肌肉疲劳和机能降低，并松驰腰部和骨盆肌肉，锻炼与分娩直接有关的关节和肌肉，为分娩时婴儿的...[详细]

您好，眼睛保健操就是可以的。平时一定要注意用眼习惯，花色素和维生素A对眼睛很有好处，建议多注意补充，饮食上可以多吃点芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物，再配合用点滴眼液。[详细]

过敏性鼻炎属于变态反应性疾病，至今仍是无法完全根治的医学难题。为了缓解病人的痛苦，减轻病人的经济负担，我们建议不妨做做鼻保健操。这种保健操对缓解各种鼻病，如急慢性鼻炎、鼻窦炎以及感...[详细]

1、叩齿操：每天早上起床前和晚上睡觉前，上下唇闭合，牙齿上下对叩，每次百余遍。　　2、牙龈按摩：伸出舌尖到牙列外侧，并向上翻卷，紧贴外侧牙龈，从左向右转动，然后向下弯曲舌尖，从右向...[详细]

最好是要洗手。注意做眼保健操时的手部卫生，以免在按压眼周时将细菌带到眼睛里。[详细]

方法正确，坚持做还是有好处的[详细]

办公室颈椎病应对妙招：1、头向两边转，转左再转右，来回10次。2、低头向下望，再向上望，来回10次。3、面向前，侧头，耳朵尽量贴向肩，来回10次。对于颈椎病的防治，除了一些保健操外...[详细]

你说的情况应该眼睛保健操是有用的，对于身体的健康很有会很好作用，应该注意不能长时间的看电视等，眼睛周围的穴位的疏通对视力有好处[详细]