- 2018-07-26 缓解肩颈酸痛的运动
- 摘要：长期坐办公室会让人患有不少职业病，其中肩颈痛就是大多数人的通病。不少人因为颈肩痛不得不去中医针灸、理疗，所以生活中大家对于缓解肩颈酸痛的运动非常重视，下面我们就通过文章内容为大家简单介绍一下都有哪些，希望文章内容能够帮助到大家。 ……查看全文»
- 2016-12-27 如何预防颈椎病？常做4个动作摆脱肩颈痛
- 摘要：如今的白领每天都保持同一姿势工作，长时间下去肩颈乳酸堆积，经络不通，气血循环不畅等就会带来颈椎问题。那么，白领如何缓解颈椎疼痛呢？白领保护颈椎方法有那些呢？ ……查看全文»
- 2017-11-02 肩颈酸痛的食疗法
- 摘要：全当归、鸡血藤各15克，木香、陈皮、赤芍各10克，桑枝20克，鸡蛋1个。将鸡蛋与诸药（布包）同煮，待蛋熟后去壳再煮10分钟，弃药包，吃蛋喝汤，每日3次，每次1个。 ……查看全文»
- 2011-06-02 八个动作缓解上班女人肩颈痛
- 摘要：上班族、久坐族近年的健康状况令人堪忧，由于缺乏运动加上长期面对辐射，使上班族身体状况越来越差。不要再慌称自己没有时间健身了，只需小小的动作就能轻松获得健康，以下就来随小编一起看看吧！ ……查看全文»
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缓解肩膀酸痛有什么动作
缓解肩膀酸痛的动作一般包括肩关节环绕、弓背训练、站立前屈。有助于促进肩部血液循环，还可提高胸椎灵活性，对肩膀酸痛改善的效果是比较好的。若是肩膀酸痛的症状较为严重，也可选择针灸、按摩...[详细]
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肩颈酸痛吃什么药
你好，这种情况可以口服些舒筋活血片和三七伤片治疗一下。平时建议你可以针灸理疗一下。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环。注意不要长时间低头工作，勤活动局部。 [详细]
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做什么动作可以去痛颈椎病
局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点，于此反应点施点穴按摩。[详细]
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做什么动作可以去痛颈椎病
通过某些动作是可以减轻颈椎病带来的疼痛，例如可以做小飞燕运动，做臀桥类运动，做颈椎保健操。可以进行太极，八段锦，这一类的体育锻炼，都能够减轻颈椎病的疼痛，改善颈椎的活动功能，提高颈...[详细]
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肩颈酸痛怎么办
出现了肩颈酸痛的情况，可以选择对疼痛部位进行适度的热敷或者是按摩。另外平常一定要注意改变不良习惯玩手机，工作学习一段时间以后最好是站起来活动活动，坐的时候也要把腰背挺直。必要的时候...[详细]
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颈肩酸痛怎么办?
颈肩酸痛主要考虑是局部一些典型的颈椎病发作，这种可能是因为长时间玩手机或者平时经常伏案工作导致的，也不排除有肌肉劳损的可能性。建议最近这段时间有空要加强锻炼身体，而且也可以选择服用...[详细]
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肩周炎可以做什么拉伸动作呢？
肩周炎患者可以每天三次进行梳头动作，就是手指弯曲，然后从前额部位，采取梳头的动作，到达头顶，然后直直后枕部位之后从双耳部位收回，每天进行三次，每次可以做20组左右。之后可以再做后背...[详细]
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肩周炎出现肩部粘连关节疼痛能做什么拉伸动作？
肩周炎出现肩部粘连关节疼痛可以每天早晚面壁而立，然后使用手指贴在墙面上，慢慢的向上伸展，从开始的手指带动手臂向上拉伸，直到上臂完全伸直，保持几秒钟之后再慢慢的放下，每次可以进行15...[详细]
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肩颈酸痛平时生活中做一些简易的动作可以帮助缓解吗？
根据你的症状考虑是肩周炎,肩周炎的治疗最主要的是坚持自我锻炼与按摩,同时可辅以药物及理疗和局部封闭治疗方法.能吃通滞苏润江胶囊。[详细]
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脖颈和肩膀处经常酸痛，是什么原因？
考虑是长期不注意休息引起的症状，近段时间内要注意好休息，不要太过于疲劳，是需要在日常的饮食习惯以及生活作息方面做出调整，慢慢进行缓解的，一般患有颈椎病是可以治疗好的，但是要及时治疗...[详细]
