- 2013-08-30 白领人士如何预防颈椎病
- 摘要： 白领人员由于长期低头伏案工作，较长时间使颈椎处于弯曲的状态，使其内在的压力不断增高，易于发生颈椎病。到了那时你是否会觉得为时过晚? ……查看全文»
- 2016-07-18 夏季里如何预防颈椎病
- 摘要：炎热的夏季马上就要到来了，颈椎病又成了许多白领的困扰，由于长期处在空调房里，很容易就让颈椎病找上麻烦。出现颈部僵直、两肩酸麻、精神萎靡不振。 ……查看全文»
- 2014-04-15 白领人士如何预防颈椎病
- 摘要： 白领人员由于长期低头伏案工作，较长时间使颈椎处于弯曲的状态，使其内在的压力不断增高，易于发生颈椎病。到了那时你是否会觉得为时过晚? ……查看全文»
- 2017-06-22 夏天如何预防颈椎病？
- 摘要：夏季是颈椎病的高发季节，颈椎病青睐与电脑一族，因为久坐会让我们的颈部酸痛，而长时间不活动的话就会导致颈椎病。除了空调，气温、湿度等因素的变化和生活习惯的改变也是夏季颈椎病高发原因。那么，夏天如何预防颈椎病呢？ ……查看全文»
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请问，如何预防颈椎病。
平常要保持良好的坐姿或者体位，看书或者看手机的时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位，最好坐直，抬头挺胸，不要缩成一团，常常参加体育运动，如打羽毛球、篮球等，注意颈部的保暖...[详细]
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如何预防颈椎病
颈椎病常发生在中年人身上，但颈椎病的发病年龄呈低龄化走势，20岁左右就会出现颈椎问题。是因为颈部长期受到压迫，导致颈部肌肉过度疲劳导致颈椎病。建议不要躺在床上、沙发上看电视、看书，...[详细]
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如何预防颈椎病的发生
你好，对于长时间保持一个姿势工作的人们来说，工作之余活动颈部，加强颈肩部肌肉的锻炼很重要，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性；纠正不良姿势和习惯，要...[详细]
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如何预防颈椎病？
一般情况下，眩晕、恶心、失眠、压痛、头痛等都有可能是因颈椎病而起的，注意动静结合，注意加强颈肩部肌肉的锻炼，颈椎病的症状：脖子发硬、发僵、疼痛、头晕、肩沉重变硬、上肢无力麻木，下肢...[详细]
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上班族如何预防颈椎病发生？
不要养成“埋头苦干”的习惯，坐着工作要定时起身走动，最好在工作一个小时左右就要活动一下肩部、颈部和头部。有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大...[详细]
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上班族如何预防颈椎病
上班族应该要每隔两个小时的时候就起来活动一下，可以防止气血郁结，造成肌肉僵硬，应该要在颈部做头部环绕运动。也可以购买颈椎保健按摩器，适当的进行按摩可以加速气血循环，让颈椎气血流畅，...[详细]
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成都哪检查是否有颈椎病？该如何预防颈椎病？
成都风湿病医院专家温馨提醒：日常措施预防颈椎病 一、工作每间隔1小时旋转颈部一会儿 人体颈部的神经受压有一定周期，一般来说1小时左右为周期极限，因此，如果职业上要求颈部长时间低...[详细]
