- 2013-10-21 什么生活小动作可预防颈椎病
- 摘要：现代生活节奏的加快，各种工作压力和心理压力随之加重，尤其是整天坐办公室的公务员和白领阶层，颈椎病患者更是日益增多。所以说不妨注意一些小动作，可以远离颈椎病哦。 ……查看全文»
- 2016-05-16 治疗白领颈椎病的六套动作
- 摘要：当今社会，是电脑时代的社会，很多人的工作就是对着电脑一整天，导致颈椎病的发病率逐渐升高，尤其是白领一族，白领阶层长期工作在电脑旁边，都会有颈椎疼、肩膀酸等症状，而且通常都不易被察觉。当病情被诊断出时已是非常严重了，平时也没有过多的时间能去医院就诊，那么白领一族如何治疗颈椎病呢。下面介绍适合白领一族的几套动作，希望帮助白领患者缓解颈椎病。 ……查看全文»
- 2010-03-31 缓解颈椎病6动作有效(图)
- 摘要：在人的一生中,头部每天处于屈曲状态的次数多达几千次,而后仰的机会却非常少,尤其是长时间使用电脑、驾车、用高枕、睡软床等,颈椎病越来越普遍。 ……查看全文»
- 2016-06-07 哪些简单动作可以缓解颈椎病
- 摘要：现在随着社会的日益加快，人们的身体状况也发生了诸多的变化。颈椎病的发生就是一直困扰着大家严重影响着生活和工作。继而患者会须按照各种各样的方法来治疗。那么，当生活中发生颈椎病时做哪些简单动作就可以缓解呢？ ……查看全文»
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关于对于颈椎病平时应多做些什么运动的问题
建议采用中医治疗法,采用穴位贴敷,透皮吸收,安全无副作用,效果最理想.颈椎病是一种职业病,日常生活中应避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了. 多做颈部的运动,...[详细]
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做什么动作可以去痛颈椎病
一般的话可以在颈椎，进行米字运动，或者是打羽毛球，游泳，以及做一些深蹲，扩胸运动，都能够改善，颈椎病的疼痛，也可以做一些易筋经，八段锦里面的动作，平时的话要避免长时间低头劳累，也可...[详细]
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做什么动作可以去痛颈椎病
局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点，于此反应点施点穴按摩。[详细]
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做什么动作可以去痛颈椎病
通过某些动作是可以减轻颈椎病带来的疼痛，例如可以做小飞燕运动，做臀桥类运动，做颈椎保健操。可以进行太极，八段锦，这一类的体育锻炼，都能够减轻颈椎病的疼痛，改善颈椎的活动功能，提高颈...[详细]
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颈椎病做什么运动好？
颈椎病的患者是可以进行康复锻炼，可以做颈椎的保健操，也可以做飞燕动作，桥式运动，平板支撑，打羽毛球，打篮球。颈椎病的患者要注意颈椎的护理，适当的颈椎锻炼可以提高颈椎关节的稳定性，提...[详细]
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颈椎病适宜做什么运动？
你好；颈椎病在生活当中，睡眠，饮食规律，适当的运动，工作，休息时注意姿势。像瑜伽，羽毛球，这些运动，对颈椎病预防都有好处。 治颈椎病，中药更可靠一些。祝你健康。 [详细]
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颈椎病做什么运动最好
一般颈椎病的患者可以做颈椎保健操，以及游泳，打羽毛球，打篮球，做八段锦，太极，易筋经，也可以做桥式运动。通过这些运动可以改善颈椎活动功能，提高颈椎的肌肉力量，改善肌肉活性，能够减少...[详细]
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颈椎病引起的头晕目眩，做什么动作可以缓解
颈椎病引起的头晕目眩，那这种情况发生主要考虑是由于颈椎压迫神经或者压迫血管，有考虑会引起脑血管供血，供氧不足会导致头晕的，如果症状非常明显的情况下，建议需要在医师指导下进行物理治疗...[详细]
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颈椎病患者做哪些动作可以缓解
颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次。远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外...[详细]
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颈椎病的牵引动作怎么做？
牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症神经根型颈椎病患者；且在急性期禁止做牵引，防止...[详细]
