- 2011-12-07 睡前保健 练阴阳听天功
- 摘要：阴阳听天功是简便易行的功法，对人体脏腑功能有较好的调节作用，适于治疗各种功能性病变及辅助治疗各种器质性病变此功是一种内练静功，一般宜在睡练习。 ……查看全文»
- 2017-11-01 练功后注意这些禁忌
- 摘要：运动后若立即蹲坐下来休息，会阻碍下肢血液回流。影响血液循环，加深肌体疲劳。严重时产生重力休克。因此，每次运动结束后应调整呼吸节奏，步行甩臂，并做一些放松、调整活动，促使四肢血液回流入心脏，以利还清“氧债”，加快恢复体能、消除疲劳。 ……查看全文»
- 2013-07-16 经常练习撞背功保健又养生
- 摘要：在公园里我们常常看到三三两两的老年人靠在树上或者墙壁边来回撞背，这也是一种养生保健方式，从中医角度讲，人体背部布有督脉、足太阳膀胱经等重要经脉，经常撞击可以疏通经脉气血，对穴位的刺激又能增强穴位及相应脏腑的功能，从而进行人体自身的阴阳气血调节，祛病强身。 ……查看全文»
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练功练吐了，是练出问题了么。。。
你好，可能是方法不对，也是会导致的，可以继续多观察，很多可以看医生，咨询老师，正确的练功。[详细]
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长期练气功在保健方面有什么好处？
《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明，练气功具有明显的消除心身疲劳，恢复体力和精力，提高工作效率，...[详细]
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长期练气功在保健方面有什么好处？
《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明，练气功具有明显的消除心身疲劳，恢复体力和精力，提高工作效率，...[详细]
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暑假的时候没有练功去学习的时候踢腿用过
你好，你的情况踢腿用过度导致韧带拉伤的话，建议注意休息，避免剧烈活动，可以服用阿莫西林胶囊，三七伤，舒经活血片，消炎痛调理看看，避免着凉。[详细]
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经常练功为什么要还是会痛
这很有可能是腰肌劳损或者有结石所引起的症状。建议最好是到医院检查一下，只有确定病症，才能对症治疗。[详细]
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暑假的时候没有练功去学习的时候踢腿用过
你好，你的情况踢腿用过度导致韧带拉伤的话，建议注意休息，避免剧烈活动，可以服用阿莫西林胶囊，三七伤，舒经活血片，消炎痛调理看看，避免着凉。[详细]
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我想早上晨练之前喝点保健的中医，这样晨练...
你的问题是这样的，如果身体没有疾病的话是不能服用中药的在晨练以前和一杯牛奶或者是糖水是比较好的，对身体是有滋补功效的，不要自己乱服药[详细]
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保健咨询？？？？？？？
胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快，精...[详细]
