- 2016-03-07 气功保健：气功四功法调理肾虚
- 摘要：气功强调保健、延年，道家气功讲求性命双修。中医专著《黄帝内经》记载“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一”、“积精全神”、“精神不散”等修炼方法。 ……查看全文»
- 2011-11-28 自然卧功：舒适安泰的气功保健法
- 摘要：自然功是简单易行的卧式功，讲究一切顺乎自然，姿势舒适安泰，很适宜太忙太累的人练，也适宜老弱病残的人练甚至卧床不起的危重病人都可以练习。 ……查看全文»
- 2013-07-11 自我修炼气功有哪些方法
- 摘要：自我修炼气功是很多人选择的强壮身体的方法之一。气功博采医家、儒家、佛家、民间精华，是不错的强身选择。那么，自我修炼气功的主要方法有哪些呢？ ……查看全文»
- 2017-07-10 胃炎或是阳虚所致 气功有利胃保健
- 摘要：很多慢性胃炎的朋友们一般都会选择西医治疗，但是中医治疗慢性胃炎也是有不错的疗效的。下面我们就来聊聊中医是如何治疗胃炎的： ……查看全文»
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气功所致精神障碍如何保健护理
气功所致精神障碍：气功所致精神障碍如能及时治疗，一般预后良好：对兴奋话多，自语自笑，言语内容杂乱，伴有幻觉妄想的患者，经用氯丙嗪或氯氮平配合心理治疗，精神症状可逐渐消失。对有胸闷气...[详细]
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长期练气功在保健方面有什么好处？
《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明，练气功具有明显的消除心身疲劳，恢复体力和精力，提高工作效率，...[详细]
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长期练气功在保健方面有什么好处？
《黄帝内经》讲：“正气内存，邪不可干”，“精神内守，病安从来”。这表明练气功具有预防疾病、保健强身的作用。现代研究证明，练气功具有明显的消除心身疲劳，恢复体力和精力，提高工作效率，...[详细]
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气功锻炼怎么做
呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8...[详细]
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气功锻炼怎么做
呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8...[详细]
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气功锻炼怎么做
你好，呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分...[详细]
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气功锻炼怎么做
你好，呼气注意心窝部。练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分...[详细]
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肩周炎怎么锻炼保健？
您好，肩周炎通过自己的功能锻炼是能够完全恢复的。下面为您提供一些治疗方法1.康复治疗：疼痛逐渐缓解后，用健侧手拉着患肢举过头顶，胸前，背后进行锻炼，带动患肢肩关节进行活动。也可用手...[详细]
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肩周炎怎么锻炼保健？
正常情况下，如果是有肩周炎的话，建议最好就是要注意配合做一些中医的针灸艾灸调理，平时如果说要训练的话，建议你最好是增强腰背肌的训练，可以多做一些户外活动，可以多做一下单双杆的训练会...[详细]
