- 2015-10-13 中老年保健品
- 摘要：中老年人代谢功能下降，营养物质不易被吸收，必须通过一定的食物来补充营养。那么营养品的正确选择有助于中老年的身体健康，不然的话会影响健康的！那中老年保健品该如何选择呢，我们一起来看看的吧。 ……查看全文»
- 2015-08-27 中老年养生保健知识?
- 摘要：中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢？增加对养生保健的知识，让中老年朋友们安度晚年。 ……查看全文»
- 2014-04-03 中老年人口腔保健四动作
- 摘要：中老年人牙髓和骨膜的血管渐渐萎缩，使牙的营养降低，以致到老年牙龈萎缩、牙齿松动、脱落，人的衰老由牙齿的变化中可体现出来。因此要重视对牙齿的保健，经常做叩齿等运动有助增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙髓和骨膜的营养得到改善，不仅坚固了牙齿，能防治龋齿，还能防止牙龈过早萎缩和牙齿松动脱落。另外，经常运动牙齿能加速脑血管的血液循环，使已趋于硬化的脑血管逐渐恢复弹性，供氧充足，消除眩晕，还有助防止脑中风发生。常用保健动作如下。 ……查看全文»
- 2014-07-03 老年糖尿病运动有哪些？看老年糖友运动保健
- 摘要：老年糖尿病包括60岁以后才发病或者60岁以前发病而延续至60岁以后。已非胰岛素依赖性为主。老年和非老年糖尿病有很多共同点，但老年糖尿病还有其不少特点。老年糖尿病患者伴随多种疾病、应用多种药物、智力和记忆力减退，常无症状或者症状不典型，甚至或被其他慢性疾病所掩饰。随着人口老龄化，老年糖尿病的患病率势必增加，而老年糖尿病人的并发症较为常见，发病率和死亡率较高。故应重视其临床特点，及早防治。那老年糖尿病应该如何运动来保健呢？下面就和小编一起来了解一下吧。 ……查看全文»
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我妈妈才五十岁就开始有点眼花耳聋了，是不
人到了中老年，器官都有不同程度的退化，年龄不是唯一的界定，所以中老年人更应该保持健康的生活方式和乐观的精神，生活中多运动，并且坚持每天有一定的运动量，这样除了提高个人免疫力之外，还...[详细]
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我妈妈才五十岁就开始有点眼花耳聋了，是不
人到了中老年，器官都有不同程度的退化，年龄不是唯一的界定，所以中老年人更应该保持健康的生活方式和乐观的精神，生活中多运动，并且坚持每天有一定的运动量，这样除了提高个人免疫力之外，还...[详细]
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老年人做什么运动好？
老年人运动的类型需要有所选择，不能流行什么运动就做什么运动，例如以前流行的呼啦圈，也不适合中老年人，扭动幅度太大，容易损伤下腰段。但有一样运动是推荐中老年人做的，就是耍太极，它的运...[详细]
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为什么不要把晨练当成“上班”？
晨练不是“上班”，不要有过强的竞争心理。如果老年人把晨练当成“上班”，就易像对待工作一样一丝不苟，从而使一起晨练的老年伙伴间互相竞争，对运动技术的学习速度进行攀比，这都对老年人的生...[详细]
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你好我的大脑缺氧吃甲钴胺片行吗
你好；对于中青年人来说，进行适当的有氧运动就可以很快改善脑缺氧症状，但是对于老年人来说尤其是运动能力弱或者丧失运动能力的老年人，可以进行适当的氧疗来改善脑缺氧症状，同时降低由于缺氧...[详细]
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你好我的大脑缺氧吃甲钴胺片行吗
你好；对于中青年人来说，进行适当的有氧运动就可以很快改善脑缺氧症状，但是对于老年人来说尤其是运动能力弱或者丧失运动能力的老年人，可以进行适当的氧疗来改善脑缺氧症状，同时降低由于缺氧...[详细]
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抗衰老食品
胶原蛋白——芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊源自西太平洋深海的珍贵鳕鱼胶原,绝无污染,品质尊贵.杜绝哺乳动物可能带来的各种疾病等担忧，芝元倍健牌胶原蛋白软胶囊的胶原...[详细]
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老年人如何合理安排运动健身？
体育健身活动是提高老年人健康水平，促进老年人从亚健康状态走向健康状态的最佳方法。国内外研究表明经常进行体育运动可以保持机体的功能状态或减缓其衰老，减少老年性慢性疾病的发生。老年人亚...[详细]
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老年人锻炼应该注意什么？
心态健康是老年人健康的重要指标，我们首先要服老。能够认识到衰老，从容接纳，是创造健康长寿的第一步。“服老”在运动上的表现就是因人而异，量力而行。老年人身体锻炼一般倾向于小强度长时间...[详细]
