- 2017-10-19 叩齿吞津保健法
- 摘要：古谚语曰：“晨起，叩齿三百响，齿坚固”。人随着年龄的增长，身体各器官由成熟逐渐走向老化，其功能渐渐衰退，牙齿也不例外。对中老年人来说，牙齿的健康与否至关重要，切不可掉以轻心。 ……查看全文»
- 2015-05-22 中医传统养生术 叩齿吞津保健法
- 摘要：叩齿吞津是古人养生的一种方法，口腔中的唾液能够滋养五脏六腑，叩齿能够坚固牙齿，下面我们来看看叩齿吞津的具体方法。 ……查看全文»
- 2017-10-19 叩齿吞津健身法有关键步骤
- 摘要：早晨醒来后，摒弃杂念。全身放松。口唇微闭，心神合一，闭目，然后使上下牙齿有节奏地互相叩击，铿锵有声，次数不限。刚开始锻炼时，可轻叩20次左右，随着锻炼的不断进展，可逐渐增加叩齿的次数和力度，一般以36次为佳。 ……查看全文»
- 2017-10-19 防治口腔疾病并增白牙齿的漱津叩齿法
- 摘要：导引方法：每于晨起或夜卧前端坐于床上，排除杂念，调匀呼吸，鼻吸鼻呼，口目微合，全身放松，舌尖轻抵上腭，静默片刻。以自身为表盘，用舌尖舔摩内齿龈，逆时针转l 8次，再顺时针舔摩1 8次。 ……查看全文»
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请问叩齿有什么好处
叩齿，是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健法。它的具体做法可概括为：精神放松，口唇微闭，先叩臼牙，再叩门牙，轻重交替，节奏有致。终结时，再辅以“赤龙(舌头)搅海，漱津匀吞...[详细]
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牙周炎治疗以后可以叩齿吗
你好，牙周炎治疗以后可以叩齿。叩齿锻炼，每天早上刷完牙后可上下轻叩牙齿，先后牙再前牙，时间十到十五分钟，叩齿中口腔内的唾液可缓缓吞下。这个动作对牙周炎的治疗很有帮助的。祝你健康！[详细]
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关于口腔保健的理论和方法有哪些？
1、注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，并强调“晨漱不如夜漱”。 2、注意局部运动，促进血液循环，特别提倡叩齿和咽唾。 叩齿：具体做法是：屏除杂念，全身放松口唇轻闭，然后上下牙齿...[详细]
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怎样保护好男人的肾?
教你几招：1 搓揉头皮法搓揉头发，即可疏通经络、补肾益腰。可用左右手交替轻揉摩头皮、早、中、晚各1次，可防治老年眩晕和过早白发、脱发。 2叩牙固齿法肾气与牙关系密切，肾气充则牙齿...[详细]
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得了梅核气怎么办
你好;（1）不拘行立坐卧，随时闭目静心，待神调气定后，即行叩齿36次，再以舌上下左右搅动，待津液满口时进行鼓漱，然后如咽硬物状，将咽津吞下。 （2）静坐，以舌托上腭，凝神该处有一...[详细]
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激光美白牙齿多少钱
叩齿咽津：每日的清晨醒来之后，和晚上快要入睡的时候，两排牙齿相互的碰撞，不要太重，轻轻30下就可以，随着时间，每天可以增加力度和次数。此种方法能使牙周围的纤维组织具有更强的韧性，使...[详细]
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中药牙粉适用于牙周炎患者吗
你好，中药牙粉适合用于牙周炎患者的，除了基本的刷牙和牙线，中医对于牙周病的保健和治疗，常用的方法有中药、针灸、中药牙粉，患者也可再搭配漱口水、叩齿漱津等方式加强，祝你健康！ [详细]
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如何正确的叩齿?
叩齿的方法主要有三，即轻叩、重叩、轻重交替叩。一般来说，牙齿好者重叩，牙齿不好者宜轻叩或轻重交替叩。叩齿时要求心静神凝，自然闭口，先叩臼齿36次，次叩门牙36次，再错牙叩犬齿各3...[详细]
