- 2017-10-19 男性5节性保健操 让你更“性福”
- 摘要：仰卧，双手掌相对，搓摩阴茎1—2分钟，然后用双手的拇指、食指从阴茎的根部至龟头反复拿捏2分钟。用力要轻柔、精神要集中，搓拿至阴茎挺立为宜。 ……查看全文»
- 2013-08-05 锻炼性能力的“性保健操”
- 摘要：人到中年之后，生理机能逐渐老化，性生活也变得越来越索然无味，这与夫妻双方的身体素质及性功能是分不开的。下面小编教你一套性保健操，可以帮你有效提升性能力，改善你的性健康状况，使你在床上更加如鱼得水。 ……查看全文»
- 2016-04-14 适合女人的性保健操
- 摘要：有性冷淡、性高潮缺乏，或因生孩子导致性生活质质量不如以前的情况而感到苦恼。可通过锻炼栋骨盆底、臀部、大腿和腹部肌肉，增强子宫、阴道和肠道功能，从而使你的性功能得以提高和增加。若长期坚持锻炼，你一定会成为一个性感的、可爱的女人！强健的腹肌是保持理想性功能的重要条件。仰卧，两腿屈曲，两手抱膝，将膝盖拉向胸部，稍用力，使两手略感颤抖，然后慢慢放松。接着伸展髋关节，尽力使两腿伸直放平，再收腿屈髋关节，使膝部靠胸，反复做5次。最后，两手平放体侧，两腿伸直上举5次，或左右腿分别上举5次。 ……查看全文»
- 2011-10-26 “深入敌阵”——男人性保健操详解
- 摘要：现代的男人多出与高压之下，身体功能常常比起实际年龄要“老”得多，为此许多奔四的男人就已经开始出现性功能减退的现象。为此，小编提醒您奔四前就要注意性功能的保健，下面是一套男人性保健操，您学会了吗？ ……查看全文»
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做口腔保健操有什么好处
经常进行口腔保健操对于口腔的健康是很有好处的，口腔保健操能够锻炼舌的灵活性，同时增强牙齿的韧性，还能促进口腔的清洁等，鼓励早晚都要做口腔保健操。祝你健康。[详细]
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高中生缓解视疲劳用什么眼药较好？不要太
青年男性，询问眼睛问题。建议：营养均衡，多吃果蔬；注意用眼卫生；讲究卫生（净手后流水洗脸，毛巾专用消毒）；禁忌烟酒辛辣。医生询问：做眼睛保健操。[详细]
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开车为什么会腰疼?怎么办？？？？开车为什...
患者中年男性，自述开车出现腰痛。由于开车长时间保持一个姿势，总是保持坐姿容易引起腰椎受力较大，引起腰痛建议即使开车，也不要长时间开车。要多做腰椎保健操，[详细]
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近视了做眼保健操可以恢复视力吗
您好，眼保健操只能起到缓解视疲劳的作用。如果是真性近视，是不能通过做眼保健操恢复的。 眼保健操只有保健作用，并不能治疗近视。建议你及时去医院行扩瞳验光检查，如果是真性近视，需要及...[详细]
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眼睛发胀该如何治疗？
建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操，眼保健操与课间操一样,是群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳发胀的现象。[详细]
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眼睛发胀该如何治疗？
建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操，眼保健操与课间操一样,是群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳发胀的现象。[详细]
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眼睛发胀该如何治疗？
建议看事物40分钟左右休息一会,并认真做眼保健操，眼保健操与课间操一样,是群众性的运动项目,它可以提高人们的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼的疲劳发胀的现象。[详细]
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眼保健操能治疗近视吗？
眼睛近视主要是用眼不正确的原因，假性近视可以通过休息，做保健操恢复正常。真性近视通过看远，保健操不好恢复，只能配镜纠正。[详细]
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眼保健操能治疗近视吗？
眼睛近视主要是用眼不正确的原因，假性近视可以通过休息，做保健操恢复正常。真性近视通过看远，保健操不好恢复，只能配镜纠正。[详细]
