- 2019-11-24 运动前要做拉伸，应掌握这5个拉伸技巧
- 摘要：在我们健身前都会做拉伸运动来提升增肌效果。如果你打算在暑假去健身房执行一些减肥计划，一定要了解拉伸运动的相关事宜。 ……查看全文»
- 2017-10-20 拉伸背阔肌的方法
- 摘要：两脚并拢，距支撑面一米站立，髋关节与肩同高，两倍伸至头上。保持两臂和两腿伸直，屈髋，背展平，两手抓住支撑面。呼气，在支撑面上向下推，形成背弓。 ……查看全文»
- 2010-05-25 运动前拉伸肌肉易受伤
- 摘要：进行运动之前，做做弓步压腿和扩胸，我们已然习以为常了。 ……查看全文»
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什么叫颈椎生理曲度变直
问题分析：你好，所谓的牵引治疗，就是做颈部的拉伸，有专门的设备或仪器的。意见建议：建议你可以去医院里做，也可以去医院或药店买个颈椎牵引器自己在家里做。[详细]
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我驼背了怎么办。。我驼背了怎么办
驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者...[详细]
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驼背需要矫正
驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上或者...[详细]
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成人驼背怎么矫正方法
成人驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心向上...[详细]
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高低肩驼背
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小孩背驼了
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孩子今年也不小了可现在感觉他的背越来越驼...
你好，外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧双脚分开与肩同宽膝关节屈起并拢双手上举过头平放掌心向上或者向内掌心相对最初双臂伸不直也没关系保持时间越长效果越好正之本拉伸可有效矫正颈部和肩...[详细]
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驼背照片
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驼背能纠正吗？
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蝴蝶骨过高，穿衣服看起像驼背
您好， 驼背可以使用背背佳一类的矫形用品。平时注意保持正确的身姿，经常提醒要抬头挺胸。另外睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧，双脚分开与肩同宽，膝关节屈起并拢，双手上举过头平放，掌心...[详细]
