- 2017-06-19 边工作边健身做个全能美女
- 摘要：坐在椅子上，双腿并拢。双臂伸直扶稳坐椅，收下颌，脊椎伸直。先腹部放松，用鼻子吸气，并用力扩胸，使气充满胸、腹部，肚子鼓起；然后放松下颌、呼气，同时放松胸部，肚子渐渐消下去。呼气要用吸气的两倍时间，从鼻子慢慢呼出、呼尽后，保持屏息状态1～2秒钟。 ……查看全文»
- 2010-03-19 5减肥运动 边工作边瘦到尖叫(图)
- 摘要： 1、反向臂抻拉 ……查看全文»
- 2012-01-29 上班族如何边工作边减肥？
- 摘要：上班族女性如何在工作中维持姣好身材，只需坚定以下几点... ……查看全文»
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转头时 左边脖筋比右边粗 边缘酸疼
你好，转头时，左边脖筋比右边粗，这可能是左颈部韧带增生的情况发生,多因长期伏案工作,颈部受累等因素,这情况最好及时拍片检查，也可以局部B超检查，建议明确后结合医生合理治疗的。[详细]
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您好！我右边手发麻超10天了，请问是什么原因？
你好，右边手发麻考虑是颈椎病引起的症状，进一步的去医院拍片检查，平时要保持正确的工作或生活姿势，注意休息，避免经常低头工作，局部理疗按摩等。[详细]
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记忆枕怎么睡
根据形状记忆，枕头分为S型和蝴蝶型，均为护颈手术，对第七颈椎有缓冲作用，能保护和维持颈部准直的生理状态，防止颈部曲度变形，降低头颈部压力，促进血液循环。使用S形记忆枕时，将高边贴在...[详细]
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一半脸肉紧一边脸松怎么改善？
一半脸肉紧一边脸松可以通过做线雕手术的方法改善，还需要做好局部的护理工作。如果一半脸紧一边脸说，多数是因为没有做好皮肤的护理工作所引起的，通常可以做线雕手术，能够刺激皮下胶原蛋白增...[详细]
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最近的病历,请医生看看
多户外活动.边康复边生活边工作边学习[详细]
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糖尿病的护理查房
按照体格检查一步步下来，并加入专科体检的内容。先头部，眼睛，面色，颈部有无颈项强直，颈部淋巴结，一边做一边询问病人有无不适。身体，腋窝淋巴结，四肢，足部皮肤，颜色，温度，足背动脉。...[详细]
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主要症状:不能长时间坐着没有靠头的椅子，...
你好！你的情况考虑是颈部肌肉和韧带的问题，并且曲度应该有问题可以做按摩推拿配合你的理疗机治疗。同时换一个颈椎康复枕，就是一边高一边低的那种，平卧时把颈椎托起来的那种。每天做做颈椎保...[详细]
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有阻塞的感觉，影响到头的左半边非常不舒服
左边肩颈聚筋，应该是长期保持一种坐姿造成的，或是用电脑工作时屏幕和座位的位置不合适造成聚筋。长期不处理会造成牵扯左边头部血液循环，事物不清只是表面现象，用刮痧，按摩，等理疗方法赶紧...[详细]
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一边咬肌大一边咬肌小怎么办
一边咬肌大一边咬肌小一般可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗。瘦脸针的成分是肉毒素通常用于阻断神经和肌肉的营养，是局部的肌肉出现萎缩的情况，从而达到治疗的目的，而且还可改善咬肌，一边大...[详细]
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我女儿是一扭头就是左边头部感觉抽筋
你好，这个左边头部感觉抽筋考虑还是颈椎病颈肌筋膜炎。需要遵医嘱服用药物芬必得胶囊和氯唑沙宗片和针灸按摩物理疗法治疗。注意休息和不能长时间低头工作 。[详细]
