- 2009-07-20 小心！剧烈运动后冰西瓜吃不得！
- 摘要：西瓜属于含水量较多的水果，长时间冷藏会使水分大量蒸发，带走营养成分，对健康也有害。进入夏季，西瓜是人们解暑的好食品。不少人在买回西瓜后，喜欢将西瓜放入冰箱冷藏后再食用，连一些老人也乐此不疲。但专家指出，常温时西瓜中所含的番茄红素和β—胡萝卜素比冰镇西瓜要高出40%和139%，而这些营养要素是具有抗癌作用的抗氧化剂的组成成分。1、伤脾胃冰过的瓜瓤还可能会让胃肠功能好的人，出现胃肠功能紊乱、腹泻等症状，使食欲减退，造成消化不良。2、积寒助湿另外，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泻者也少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿。3、在远行、剧烈运动之后，少吃冰西瓜在远行、剧烈运动之后，如果大量吃冰西瓜，胃平滑肌和黏膜血管突然遇到过冷食物刺激，很容易出现收缩痉挛，引发胃痛或加重胃病。胃肠虚弱的婴幼儿和平时就有脾胃虚寒、消化不良等肠胃道疾病的人，最好少吃。TIPS:西瓜虽是清热解暑的佳品，但在感冒初期应少食，否则会加重病情或使病程延长。但当感冒加重，出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等症状时，可适当吃些西瓜，有助于病人痊愈。妇女月经期、通经以及慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病患者均不宜多吃冰西瓜。西瓜最好是现买现吃，如果买回的西瓜温度较高，需要冷处理一下，可将它放入冰箱降温，把温度调至15℃，放置时间不超过两小时，这样既可防暑降温，又不伤脾胃。 ……查看全文»
- 问答
-
剧烈运动后咳嗽
首先还是考虑支扁桃体或咽喉炎的可能啊.最好还是应该加上抗生素口服.口服药物不见效的,建议输液抗炎治疗为好.因为还是输液血药浓度更高见效更快更好啊.有痰的加上鲜竹沥口服试试.另外含化...[详细]
- 问答
-
剧烈运动后咳嗽
剧烈运动以后可以出现呼吸加快，在这样的情况下出现咳嗽，一般考虑还是有呼吸道狭窄或者是有呼吸道感染而引起的，需要注意平时是否有呼吸困难或者是其他症状，最好是进行听诊或者是胸片x光的检...[详细]
- 问答
-
剧烈运动后或后背
有运动性哮喘这种疾病，是支气管哮喘的一种特殊表现类型，与体质有关，可以按照哮喘治疗，在症状发作时可以用一些舒喘灵、复方茶碱片之类的药物或者抗过敏药物氯雷他定等等，运动前适当做一些做...[详细]
- 问答
-
剧烈运动后，心脏会突突跳
你好，考虑还是心动过速引起的症状，需要积极检查和服用药物。一般情况下服用药物或者动态心电图。没有心肌酶不需要担心。注意休息很重要。[详细]
- 问答
-
剧烈运动后，不舒服
您好！您的情况在血常规、心电图及彩超正常时，应注意有微量元素缺乏或神经性引起的表现的，建议进一步检查一下的，在有微量元素缺乏时，应根据缺少的物质进行补充治疗的。在有神经性引起的表现...[详细]
- 问答
-
剧烈运动后头痛
你好，这种情况一般的情况往往是有血管性头痛的情况引起的常见的。这种情况一般的情况往往需要注意保养的。避免诱发因素的。一般的情况来说，往往是可以采用中药、按摩、针灸等治疗的。饮食要清...[详细]
