- 2019-06-14 肚子上有4个救命穴 艾灸穴位能养生保健!
- 摘要:在肚子上有很多的穴位,比如神阙穴中脘穴和关元穴等,对不同的穴位进行艾灸,能带来不同的养生保健功效。 ……查看全文»
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养生保健咨询
你的问题应该是喝酒和压力导致的慢性胃肠炎日常的食疗呢,首先要戒酒,如果做不到,那么就先退而求其次,喝酒前先喝点牛奶或酸奶,点菜最好有豆腐,不要油炸的,吃的时候先吃豆腐,然后多吃青菜...[详细]
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中医养生保健
你好,治疗口臭首先,要十分注意口腔卫生,有口腔局部因素的可以进行全口牙洁治,清除口腔病灶;用一些漱口液。每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口,必要时,用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔...[详细]
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养生保健知识
枸杞莲子大米粥材料:莲子、枸杞、大米。做法:莲子去莲子心,加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量,共煮粥,趁热即可食用。功效:大米是经常食用的一种传统主食,有胃气、补脾虚...[详细]
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夏季养生保健知识
苦味宜多食,夏季经常吃些苦味食品,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。如素有“菜中君子”美称的苦瓜,能调和脾胃,清除疲劳,醒脑提神,对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食...[详细]
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养生保健知识
枸杞莲子大米粥材料:莲子、枸杞、大米。做法:莲子去莲子心,加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量,共煮粥,趁热即可食用。功效:大米是经常食用的一种传统主食,有胃气、补脾虚...[详细]
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熬夜一族如何养生保健?
熬夜当晚需选择蔬菜、水果等清淡的食物,对熬夜时的健康有帮助。另外,可多吃5种能够让人更有精神和精力而且有益于皮肤的果汁:1、适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块,加入牛奶、蜂蜜、...[详细]
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艾灸穴位能养生保健吗?
艾灸是目前比较常见的一种治疗方式,艾灸有助于促进人体的血液循环,温阳散寒,祛风除湿,可以用于治疗四肢怕冷,风湿关节疼痛关节炎,宫寒等疾病,,而人体有几百个穴位,但是有几个穴位关系到...[详细]
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秋季养生保健需要注意哪方面?
饮食要以“滋阴润肺”为基本准则,另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品;多吃广柑、山楂、新鲜蔬菜...[详细]