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练习做瑜伽可以瘦身吗？
你好！瑜伽能瘦身，但是效果比期有氧运动来说要慢很多，瑜伽需要长期坚持，如果你想快速的减肥就加上有氧运动吧，有氧运动在先，运动完后做瑜伽。[详细]
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感觉脖子低头时间稍长就会痛，转动会有喳喳声
你好，属于颈椎病，治疗可以局部按摩。重在自我保健，定时离开电脑桌，多活动，多做敬拜运动，如颈部瑜伽等，网上就有。严重的可以带拔高颈部的护具。[详细]
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有时转头听到咯吱咯吱很响的骨头声音 偶尔用力伸懒腰也能听到轻的骨头拉的声音
你好，属于颈椎病，平时需要经常运动头部，不要总是埋头读书或者玩电脑手机等。可以做劲椎瑜伽。[详细]
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练习瑜伽真的可以减肥吗
你好，练瑜伽是可以达到减肥的目的的。但是效果比期有氧运动来说要慢很多，瑜伽需要长期坚持，如果你想快速的减肥就加上...[详细]
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孕23周胎动突然不明显是怎么回事啊？之前一直都很正常的，不...
那你可以没事儿时候多做一些瑜伽运动，瑜伽运动的话，感觉效果更好一点儿的。[详细]
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孕妇做什么运动好顺产呢？孕检的时候发现胎宝宝还没有进盆，亲...
孕妇的话可以做一些瑜伽运动多运动一下，这样感觉能更好一些的，多做一些瑜伽[详细]
