- 2017-06-14 颈部健美操
- 摘要：颈部是最能体现人体美感的一个部位。颈脖过于细长柔弱，筋骨显露，或脂肪臃积，粗短肥胖，都会影响整体的美，平时缺少锻炼或长期低头伏案工作者，颈部肌肉的活动力最易衰退，亦影响形体的美观。 ……查看全文»
- 2018-06-20 保护颈椎健康 从做颈部操开始
- 摘要：随着年龄的增长，颈椎都会退变，95%的人不需手术，只有神经根型、脊髓型和其他型的极少数患者需手术治疗。但是应该注意避免不良生活习惯，少低头，低枕头，不要半躺半卧看书、看电视。减少伏案工作，加强锻炼，适当做一些颈椎操，每周去游泳，防止颈椎退变进一步加重。下面介绍一些颈椎的常规知识及颈部操的锻炼方法。 ……查看全文»
- 2012-11-21 国内首套“帕金森健康操”诞生
- 摘要：2012年11月20日,由帕友网携同中华医学会神经病学分会帕金森病及运动障碍学组专家和康复科专家为帕金森病患者量身打造的国内首套“帕金森健康操”在上海交通大学医学院附属瑞金医院正式向患者发布。此套“帕金森健康操”是现有帕金森病康复治疗的有益补充，能够帮助患者提升活动能力，延缓病程发展。据悉，“帕金森健康操”教学视频已同步在帕金森病专业性公益网站——帕友网（www.pajo.cn）上独家发布供患者学习。 ……查看全文»
- 2013-11-22 颈部操预防痉挛性斜颈
- 摘要：下面介绍一套颈部操，在预防痉挛性斜颈的方面，也会有一定功效。一是揉“风池”穴法。两手放在位于乳突（耳后突出处）后下方凹陷处，介于乳突和斜方肌之间的“风池”穴上，其余四指分别放在头部两侧，稍用力按揉1-2分钟，以枕后部有酸胀感为佳。二是提拿“肩井”穴法。用单手或双手提拿颈两侧介于大椎与肩峰之间，在斜方肌上缘的“肩井”穴上。 ……查看全文»
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颈椎病引起的右侧肩膀疼痛右胳膊发麻头痛
你好，这情况建议服用颈痛片、颈复康、西比灵试试，结合热敷颈部，适当按摩。做颈部保健操、[详细]
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颈椎病患者在日常生活中要注意什么？
可以用热水敷颈部，多做颈椎健康操。饮食方面也要营养均衡。[详细]
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颈椎病引起的头疼怎么办？
建议局部按摩理疗，服用颈复康治疗。不要长期伏案工作，经常做颈部保健操[详细]
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寰枢关节不稳定怎么治疗？
你好，你可以做颈椎病康复操，颈椎病康复操可改善患者颈部的血液循环,松解粘连和痉挛的软组织.颈椎病康复操中不少动作对颈椎病有独特疗效；无颈椎病者可起到预防作用.[详细]
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我每天被迫对着电脑一坐就是一上午和一下午...
病情分析：这种情况一般长期上网对健康有一段影响，容易一千颈椎病以及影响皮肤健康等，建议注意休息，经常活动颈肩部。局部按摩理疗，坐坐眼部保健操，清淡饮食，补充维生素微量元素[详细]
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后脑勺发麻，前几年也感觉到过。现在很严重...
后脑勺发麻，现在很严重，经常不舒服。拍片是颈椎轻度退化。可以吃颈复康颗粒。注意经常活动颈部，避免总是低头工作，多做工间操，利于保证健康。[详细]
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你好！我妈妈胳膊麻难受是怎么回事？
建议查一下颈椎是否健康？常做预防颈椎病保健操，休息也很重要。[详细]
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请问颈部头部麻木怎么办？
颈部，头部麻木，建议做颈椎核磁共振，确诊后做康复理疗，做颈椎康复操或者一般的情况往往是可以采用外用药物、按摩、针灸、理疗等治疗的或配合中药的治疗的。祝您健康！[详细]
