- 2014-10-31 老年人养生保健知识
- 摘要: 老年人养生保健知识?敬老爱幼是中华民族的传统美德,家有一老如有一宝,社会也更加重视老年人的保健,各种适合老年人用的保健用品琳琅满目,可以尽情的选择。而电视里播放的也都是关于老年人养生保健的常识,有儿女们的孝顺,有老人们自己的保养,很多老人都可以尽情的享受这天伦之乐,不过,由于年龄的差异、时代的代沟,很多老年人对养生保健还不是非常的重视,总是觉得顺其自然,其实,老年人的保健非常重要,这关系到万千家庭的幸福和生活的品质。因为,家里的老人一旦生病,老人自己遭罪、痛苦不说,儿女们也要跟着忙活、担心,所以,牵一发而动全身,老人的健康是儿女们的幸福。 ……查看全文»
- 2015-10-15 夏季养生保健知识大全
- 摘要:本文导读:夏季天气炎热,那么这个季节要如何养生呢?养生保健的方法有哪些呢?下面就来了解一下夏季养生保健知识大全。 ……查看全文»
- 2015-08-27 中老年养生保健知识?
- 摘要:中老年人在日常生活中应该如何养生保健呢?增加对养生保健的知识,让中老年朋友们安度晚年。 ……查看全文»
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夏季养生保健知识
苦味宜多食,夏季经常吃些苦味食品,能起到解热祛暑、消除疲劳等作用。如素有“菜中君子”美称的苦瓜,能调和脾胃,清除疲劳,醒脑提神,对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。苦菜也是一味药食...[详细]
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养生保健知识
枸杞莲子大米粥材料:莲子、枸杞、大米。做法:莲子去莲子心,加适量水煮取小半碗汤汁备用;另用鲜枸杞与大米适量,共煮粥,趁热即可食用。功效:大米是经常食用的一种传统主食,有胃气、补脾虚...[详细]
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女性养生保健知识
在不少女性的饮食结构里,蔬菜水果占的比例过大。过多食用蔬菜水果会减少其他营养的摄入,使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪,其中蛋白质是构成真皮层...[详细]
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女性养生保健知识
在不少女性的饮食结构里,蔬菜水果占的比例过大。过多食用蔬菜水果会减少其他营养的摄入,使皮肤细胞得不到充足的养分。直接供给皮肤细胞的主要营养元素是蛋白质、脂肪,其中蛋白质是构成真皮层...[详细]
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男人如何养生保健
好,夏季饮食宜清淡,要合理安排工作,注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;注意室内降温;睡眠要充足;讲究饮食卫生。有条件的人,进入夏季后,宜常服用一些芳香化浊,清解湿热之方。[详细]
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秋季养生保健常识
秋季饮食调养应遵循“养阴防燥”的原则,饮食宜养阴,滋润多汁,秋天是需要进补的季节,但很多人都害怕大量进补导致肥胖,不妨吃点鱼肉,鱼肉脂肪含量低,其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌...[详细]
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糖尿病人怎样养生保健
你好,目前世界上治疗糖尿病最好、最有效、最理想的方法是:用中药治疗糖尿病及其并发症,同时配合西药或胰岛素暂时控制血糖升高。如果患者糖尿病病的比较轻的话,可以只服用中药恢复脏腑功能、...[详细]
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养生保健:骨质疏松吃什么好?
可以多食用苋菜、小白菜、香菜等一些富含维生素D和C的蔬菜和水果,多进食牛奶、鱼、鸡蛋、豆类等富含蛋白质的食物,保证体内含有充分的蛋白质;保证每天都能摄取适量的钙,木耳、虾皮、海带、...[详细]