- 2018-04-20 如何减压放松自已
- 摘要：有时，我们会面临很大的压力，可能是来自生活方面的，也有可能是来自工作方面的。你虽然没有气馁，但无时不在的压力会把你压得喘息不得。那么，如何减压放松自己呢? ……查看全文»
- 2016-08-19 颈部的白癜风如何护理
- 摘要：减少污染食品的摄入，纠正偏食，坚持正餐，制定科学的膳食食谱，保持全营养素的供应对少儿尤为重要。同时，蔬菜水果应反复冲洗后食用，时间允许可先用净水浸泡15~30分钟，再冲洗后食用 ，能削皮的水果要削皮。 ……查看全文»
- 2012-05-17 颈部吸脂轻松解决颈部肥胖
- 摘要：颈部的脂肪一旦形成就很难去除，而吸脂就是解决颈部肥胖的最好选择，只需抽吸少量脂肪就能达到良好的塑形效果，现在就一起来了解一下具体的手术情况。 ……查看全文»
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9月5日摸到颈部左侧有淋巴结,
你好,你颈部是颈淋巴结结核,与艾滋病无关,不必担心.任何症状都不能确诊艾滋病,放松心情,不必担心,建议去CDC做HIV抗体检查,颈部淋巴结结核使用抗结核药物即可,毛囊炎外搽奥络即可...[详细]
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做仰卧起坐前后应该注意什么,怎样才能有效
做任何运动之前都需要做放松运动，如活动四肢关节，牵拉颈肩腰背肌肉及放松下肢肌肉等。仰卧起坐主要是锻炼腹部肌肉，所以每活动一下，都应该感受到腹部肌肉的收缩，否则就起不到锻炼腹肌的作用...[详细]
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我做服装的，耳后脖子总是酸疼。我能怎么办...
做服装，经常坐着，一个姿势，造成颈部肌肉痉挛酸胀。你好，建议经常做一下颈部肌肉放松动作，不如耸肩放松等。[详细]
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颈椎痛怎么缓解？？你好医生，从两个月前，...
颈部放松：两足分开同肩宽站立，一手叉腰，头稍后仰使颈部肌肉放松，另一手四指放在颈部，从下向上再从上向下按摩肌肉。两手交替，反复10次。调整呼吸：两足分开同肩宽站立，两手叉腰，眼睛平...[详细]
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颈椎痛怎么缓解？
颈部放松：两足分开同肩宽站立，一手叉腰，头稍后仰使颈部肌肉放松，另一手四指放在颈部，从下向上再从上向下按摩肌肉。两手交替，反复10次。调整呼吸：两足分开同肩宽站立，两手叉腰，眼睛平...[详细]
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颈椎病做什么运动
您好；颈椎病做的运动：提肩缩颈。做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，...[详细]
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颈椎病治疗方法
你好，第一、夜间颈部放松的措施做好，如睡姿要多平卧、少侧卧、不俯卧；枕头要选一个能帮助颈部充分放松休息的；第二、合理运动，如颈椎操、拳、瑜伽、游泳、放风筝、打羽毛球等等。不过运动强...[详细]
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颈椎性眩晕的治疗方法
患者好，第一、夜间颈部放松的措施做好，如睡姿要多平卧、少侧卧、不俯卧；枕头要选一个能帮助颈部充分放松休息的；第二、合理运动，如颈椎操、拳、瑜伽、游泳、放风筝、打羽毛球等等。不过运动...[详细]
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现在又变得紧张，是怎么回事
你好!应自己调整好心态.建议你做放松训练.每天闭目深呼吸,心理默念放松放松头部,颈部,.四肢,胸部.腹部等.[详细]
