- 2009-04-02 胳膊画圈放松肩膀可缓解肩痛
- 摘要： ……查看全文»
- 2019-08-14 肩颈背部酸痛怎么锻炼，教你缓解肩膀、颈部的方法
- 摘要：肩颈背部酸痛之前是老年人经常出现的症状，但是由于很多年轻人长时间的不良坐姿，久坐不动等都会出现肩颈背部酸痛的情况，对于这种情况短时间是治疗不好的，需要我们耐心的去治疗，那么今天给大家详细介绍一下肩颈背部酸痛怎么锻炼，教你缓解肩膀、颈部的方法。 ……查看全文»
- 2013-08-22 久用电脑肩膀酸痛 9招还你轻松肩膀
- 摘要：生活压力让现代人神经紧绷，加上长期久坐办公桌肌肉僵硬，所以，现代白领总是动不动就肩膀酸痛！你是不是也很没辙呢？别急，小编教你保健妙招，让你在家或者工作之余都能进行自疗，缓解肩膀酸痛。 ……查看全文»
- 2014-07-17 按揉护肩穴给肩膀放松 平时多保暖别提重物
- 摘要：要经常按揉护肩穴给肩膀放松，注意平时多保暖别提重物。 ……查看全文»
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颈椎病做什么运动
您好；颈椎病做的运动：提肩缩颈。做操前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩平行，双手自然下垂。动作时双肩慢慢提起，颈部尽量往下缩，停留片刻后，双肩慢慢放松地放下，头颈自然伸出，...[详细]
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起床后肩膀酸痛怎么回事？
造成起床后肩膀酸痛的原因。主要有二个，一、最可能是颈椎病，颈椎病会导致颈肩部疼痛不适；二、与肩周炎有关，这个是需要弄清楚的。这样才好对症调理治疗。[详细]
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怎么才能瘦脖子？
怎样瘦脸和脖子第一式：椅上转头式 动作要领：坐在椅子上，双腿并排，双手放于腿上，头部轻轻顺时针旋转，保持呼吸顺畅。 作用：可柔软颈部，预防甲状腺失调，肩颈疼痛及感冒，并能强...[详细]
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怎么才能瘦脖子？
怎样瘦脸和脖子第一式：椅上转头式 动作要领：坐在椅子上，双腿并排，双手放于腿上，头部轻轻顺时针旋转，保持呼吸顺畅。 作用：可柔软颈部，预防甲状腺失调，肩颈疼痛及感冒，并能强...[详细]
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肩膀酸痛怎么快速缓解
肩膀酸痛可以通过贴麝香壮骨膏，配合口服氯唑沙宗片、维生素B1、芬必得来缓解酸痛的症状。平时要注意肩部保养，避免受风着凉，避免劳累，纠正不良坐姿，颈部放松，避免颈部疲劳，避免久做，工...[详细]
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肩膀像针扎似的痛肉里边痛
你好，肩膀头到脖子那像针扎一样痛好像里边骨头痛，多与肩周炎，颈椎病等有关。多活动一下颈椎等，不要局部劳累，服用万通筋骨片，氯唑沙宗片等治疗。[详细]
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请问肩膀痛是为什么？
肩膀痛考虑是肩周炎，其疼痛可为阵发性或持续性，急性期时疼痛剧烈，夜间加重，活动与休息均可出现，严重者会出现触痛，疼痛时汗出难耐，不得安睡，部分病人疼痛可向前臂或颈部放射，肩痛昼轻夜...[详细]
