- 2017-08-18 保健手浴缓解颈部疲劳补气血
- 摘要：目前，在日本流行一种称为手浴的养生方法。手浴可以使双手血液升温，从而使得人体内的全部血液变暖，还能对颈部及手部疲劳起到很好的缓解作用。 ……查看全文»
- 2017-03-09 颈部按摩保健四手法
- 摘要：坐位，一手的食指、中指、无名指并拢，用三指的罗纹面按揉同侧的颈项部，从后发际的风池穴起按揉至大椎穴水平面为止，反复操作5遍，然后换手按揉另一面的颈项部。最后按揉颈项部后正中线，从风池穴高度至大椎穴高度。该手法可防治颈肌劳损、落枕、颈椎病。 ……查看全文»
- 2016-05-25 追剧看比赛多走动多喝水 颈部保健操学起来
- 摘要：现在娱乐综艺节目和各档电视剧霸占荧屏，多少人一直窝在沙发里守在电视机前看首播。而喜欢球迷们熬夜看比赛也是常有的事。水健康频道提醒大家，一直窝在沙发里盯着电视机，一动不动的，长时间保持同一姿势可能患上静脉血栓。 ……查看全文»
- 2016-10-08 10分钟颈部保健操 远离颈椎病
- 摘要：老年人、工作姿势不当者、睡眠体位不佳者、不良生活习惯者和有外伤史及颈椎先天性畸形者等五类人最容易患颈椎病。中老年人颈椎由于韧带增厚、钙化等一系列退化性病理改变，容易患颈椎病。 ……查看全文»
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颈部白癜风患者可以做哪些保健措施？
颈部白癜风患者可以做哪些保健措施？你好，1、一、保持愉快的心情，因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可加重病情。2、合理的膳食，饮食中缺乏酪氨酸...[详细]
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脚腕疼可以运动保健吗？
年龄较大，可初步考虑是骨质疏松症等疾病，建议详细检查确定，再做相应的治疗，日常应合理饮食，增加营养，补充维生素D，钙剂等，注意保暖，避免寒湿，适当增加活动锻炼，但不宜过度。[详细]
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轻度颈椎病怎么做家庭保健运动?
颈椎病的治疗首选牵引理疗可配合针灸、按摩，要坚持按疗程治疗效果才好.平时要保持正确的工作或生活姿势避免保持一个姿势时间过久.睡觉不益枕的过高，不要躺床上看电视和长时间打牌不要低头工...[详细]
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膝盖痛有什么保健的运动能做的呢？
您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不能着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。[详细]
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肾炎患者运动保健措施有哪些方面？
患者要明确自己运动的重点是肢体关节，这对调养肾脏功能是非常关键的。冬季锻炼主要进行肢体功能活动，包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更应注重锻...[详细]
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肾炎患者运动保健措施有哪些方面？
患者要明确自己运动的重点是肢体关节，这对调养肾脏功能是非常关键的。冬季锻炼主要进行肢体功能活动，包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更应注重锻...[详细]
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肾炎患者运动保健措施有哪些方面？
患者要明确自己运动的重点是肢体关节，这对调养肾脏功能是非常关键的。冬季锻炼主要进行肢体功能活动，包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更应注重锻...[详细]
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肾炎患者运动保健措施有哪些方面？
患者要明确自己运动的重点是肢体关节，这对调养肾脏功能是非常关键的。冬季锻炼主要进行肢体功能活动，包括关节、筋等组织运动，由肝肾所支配，因而有肝肾同源之说。善养生者，在冬季更应注重锻...[详细]
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治疗肝脏纤维化的保健运动有哪些？
你好，肝纤维化是需要看具体的程度，如果轻度的话，需要明确具体病因后针对性治疗，此时可以适度的体育锻炼，但不能剧烈活动，如果是重度的，肝硬化患者是好好休息，平时加强营养，不能吃辛辣刺...[详细]
