- 2009-10-03 办公忙里偷闲的一套颈部操(图)
- 摘要： 长时间在办公桌前工作会引起肩颈部的疼痛，在此介绍一套便于在工作间隙进行的颈部操，套操曾在防治教师颈椎病方面取得过良好效果。 ……查看全文»
- 2013-11-22 颈部操预防痉挛性斜颈
- 摘要：下面介绍一套颈部操，在预防痉挛性斜颈的方面，也会有一定功效。一是揉“风池”穴法。两手放在位于乳突（耳后突出处）后下方凹陷处，介于乳突和斜方肌之间的“风池”穴上，其余四指分别放在头部两侧，稍用力按揉1-2分钟，以枕后部有酸胀感为佳。二是提拿“肩井”穴法。用单手或双手提拿颈两侧介于大椎与肩峰之间，在斜方肌上缘的“肩井”穴上。 ……查看全文»
- 2018-06-20 保护颈椎健康 从做颈部操开始
- 摘要：随着年龄的增长，颈椎都会退变，95%的人不需手术，只有神经根型、脊髓型和其他型的极少数患者需手术治疗。但是应该注意避免不良生活习惯，少低头，低枕头，不要半躺半卧看书、看电视。减少伏案工作，加强锻炼，适当做一些颈椎操，每周去游泳，防止颈椎退变进一步加重。下面介绍一些颈椎的常规知识及颈部操的锻炼方法。 ……查看全文»
- 2008-01-25 有效去除双下巴的颈部操
- 摘要： 曾经为了自己的双下巴而烦恼吗?如果正苦恼于双下巴的显而易见，不如开始做起颈部运动唷！颈部运动可以妳扫除日积月累囤积的脂肪与难看的赘肉，让爱美的你随时穿上漂亮衣服，都不用再担心脖子难看的双下巴与皱纹哟！ 颈部操一 开始第一项运动之前，双脚记得要先打开，然后身体放轻松、站直。接着，将双手放在身后，手指交叉握紧，接着伸展身体，下巴往上接紧，利用鼻子吸气、嘴巴记得吐气吐4次后，再放松恢复原来的站姿。（重复做八次） 颈部操二 头向右倾斜，右手伸到头左侧边，轻轻将头下压，接着静止20秒。然后换边，头向左倾斜，左手轻压右侧头部（左右边各作一次后，重复做4次）。 颈部操三 左手放在下巴处，顺势将下巴往上推，此动作重复做10次，然后换右手放在下巴处，往上推10次后（重复左右手上推动作共4次） ……查看全文»
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颈部健身操
你好！伸展运动(1~4)：微微抬起头，用力将手臂向前伸。站直了，把你的右手放在左肩上，挺直身体，慢慢向上拉伸。同样的方式对右肩再做一次。如此重复做一分钟。手部运动(5~8)：耸肩十...[详细]
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颈椎操
你这个颈椎病可能大,建议你照片检查颈椎.这个治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右...[详细]
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武汉颈部除皱手术是怎么来操作的
颈部除皱麻醉后，在耳前沿手术前设计的切口线和去皮线切开，切除两切口之间的皮肤和脂肪至SMAS。然后再SMAS表面向前游离皮瓣。在颧弓上方，向前游离至眼轮匝肌的边缘；在颧弓下方，向前...[详细]
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颈部积水空洞核磁图有阴影
您好，您的目前有过外伤，目前出现手臂的麻木、痛温觉减低。经常核磁发现有脊髓的空洞。这可能是外伤性脊髓空洞症。外伤性脊髓空洞症的最佳治疗方法就是手术治疗。一方面防止症状的加重，另一方...[详细]
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颈椎病保健体操
颈椎病患者是可以做颈椎保健操，可以提高颈椎关节的稳定性，纠正小关节紊乱，还可以提高患者的抗病能力，放松颈部的肌肉。患者可以在医生的指导下通过物理疗法，中医疗法，以及配合消炎止痛的药...[详细]
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颈部放松操怎么做
你好，第一节 挺胸收腹，双手放松自然放于双膝。头慢慢向左转到极限停留3秒钟，再向右转到极限；头部应保持与地面垂直停留3秒钟。左右各做3次。 第二节 坐姿，挺胸收腹，双手放松自然放于...[详细]
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颈部放松操怎么做
你好，第一节挺胸收腹，双手放松自然放于双膝。头慢慢向左转到极限停留3秒钟，再向右转到极限；头部应保持与地面垂直停留3秒钟。左右各做3次。第二节坐姿，挺胸收腹，双手放松自然放于双膝。...[详细]
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十二胸部导联的具体操作是什么?心电图的意义和常见异常。请详细回答,谢谢!
胸导联：V胸骨右缘第四肋间；V2胸骨左缘第四肋间；V4左锁骨中线第五肋间；V3：V2与V4连线中点；V5：左腋前线平V4；V6：左腋中线平V4；V7：左腋后线平V4；V8：左肩胛线...[详细]
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我的黑荆皮八九年了黑粗操颈部腋下黑我是肥...
您好，黑棘皮病一般胖的人好发。此外和肿瘤也有很大关系。治疗的话建议减肥治疗。[详细]
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颈部淋巴结肿大怎么治疗5月26号做的彩操
在临床上，治疗淋巴结肿大需要持续的药物治疗，象您这种情况，药物治疗后再次复查，可以采取中药辅助治疗[详细]
