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第一产程能做什么运动
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2009-06-30 第一产程的观察及护理
摘要: 1.子宫收缩最简单的方法是助产人员将手掌放于产妇腹壁上,宫缩时宫体部隆起变硬,问歇期松弛变软。定时连续观察宫缩持续时间、强度、规律性以及间歇期时间,并及时记录。用胎儿监护仪描记的宫缩曲线,可以看出宫缩强度、频率和每次宫缩持续时间,是反映宫缩的客观指标。监护仪有两种 类型: ……查看全文»
2017-09-08 剖腹产后减肥能做什么运动呢
摘要:逛街:大部分女性朋友都喜欢逛街,也许这会让你的钱包缩水,可是在产后这个有氧运动也会让你的腰身缩水。新晋的妈妈们可以带上宝宝一起逛逛街,在给自己瘦身的同时,还可以让宝宝看到更多的新鲜事物。 ……查看全文»
2017-09-15 剖腹产后减肥能做什么运动呢
摘要:大部分女性朋友都喜欢逛街,也许这会让你的钱包缩水,可是在产后这个有氧运动也会让你的腰身缩水。新晋的妈妈们可以带上宝宝一起逛逛街,在给自己瘦身的同时,还可以让宝宝看到更多的新鲜事物。 ……查看全文»
2017-03-10 运动后不能做什么事
摘要:每次运动结束后应调整呼吸节奏,进行一些低热量的活动,例如慢步走走,做做几节放松体操,或者简单深呼吸,促使四肢血液回流心脏,加快恢复体能、消除疲劳,实在体力不支时也可让同伴搀着走走。 ……查看全文»
更多»“第一产程能做什么运动”相关问答
做什么运动可以流产?

你好,朋友,你现在怀孕了想通过运动进行流产;这种方法是不可行的,因为运动本身不一定会流产,即使会有流产也可能因为流不干净而导致大出血,会有生命危险,你现在还处于药物流产的期限,建议...[详细]

做什么运动可以流产?

生活当中并没有什么运动可以做,让自己流产的,如果不想要胎宝宝,建议您可以选择药物流产或者人工流产,这是最佳的处理方式,如果怀孕小于49天,可以选择药物流产,如果超过49天,小于80...[详细]

做什么运动可以流产?

生活当中并没有什么运动可以做,让自己流产的,如果不想要胎宝宝,建议您可以选择药物流产或者人工流产,这是最佳的处理方式,如果怀孕小于49天,可以选择药物流产,如果超过49天,小于80...[详细]

做什么运动容易顺产

容易顺产的运动也是有的,孕妇可以多散步、爬爬楼梯、做产前体操、划腿运动、腰部运动、骨盆运动、小马步等,这些运动都是有助于生产的,平时尽量多走动一下,可以多出去走走转转,不要总是坐着...[详细]

做什么运动有助于顺产?

一般情况下能够顺产与您的平时的运动关系不是太大,主要取决于骨盆的大小、胎儿的大小以及宫缩的强度和精神心理因素等。其实生孩子是一种自然的现象,没有什么可怕的,您只要注意平时适当的活动...[详细]

孕妇不能做什么运动

除了游泳,像快步走、慢跑、跳简单的韵律舞、爬爬楼梯等一些有节奏性的有氧运动可以每天定时做一两项。但是,像跳跃、扭曲或快速旋转的运动都不能进行,骑车更应当避免。而日常的家务如擦桌子、...[详细]

怀孕能做什么运动

怀孕后可以到户外散步或者是骑自行车,但是要避免时间太长,最好不要从事重体力劳动或者是有剧烈的运动,否则很有可能会诱发先兆流产。怀孕后身体比较特殊,因此要注意多休息,还要注意加强营养...[详细]

经期能做什么运动?

经期做运动是有一定限制性的,一般经期适合一些简单的运动,比如散步,或者是练瑜伽动作。经期由于经血流通,大多女性会出现下腹部不适及腰酸背痛,还会出现下肢乏力等现象,所以在这个期间需要...[详细]

孕妇期间能做什么运动

在怀孕期间也可以做一些运动锻炼的,但不能够做强度过大或者过于剧烈的运动。孕期可以散步慢走、瑜伽、游泳、广播体操等锻炼。做瑜伽最好在专业老师的教导下进行,不要做一些危险性的动作。在孕...[详细]

做什么运动最能瘦胸

通过扩胸运动可有效达到瘦胸的作用,也可以让胸部的脂肪在短时间内变成肌肉,但是整体的效果可能并不是很好,尽量还是选择全身运动,再通过全身运动之后,当身体其余地方瘦下去的同时也可以达到...[详细]

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