- 2018-03-27 腰椎间盘突出患者能做俯卧撑吗？
- 摘要：现在很多人由于长时间保持坐姿或其他不当工作姿势导致出现腰间盘突出的问题，这种病严重者很难治疗，而且对身体伤害很大。因此，要注意平时工作的休息，腰间盘突出的治疗方法也有很多，不管是推拉还是按摩，都有作用，那么做俯卧撑对腰间盘的治疗是否有好处呢？ ……查看全文»
- 2017-05-30 俯卧撑你真的做对了吗？教你俯卧撑的正确姿势
- 摘要：每个人都觉得自己知道如何做俯卧撑，但并不是每人都懂得如何正确做好俯卧撑全套动作。英国男士健身网站近日给出了指引，并且强调一个完美的起始姿势非常关键。 ……查看全文»
- 2017-04-05 俯卧撑可以减肥塑身吗？ 什么时候适合做俯卧撑?
- 摘要：怎么完美塑身？相信很多健身达人都会做俯卧撑吧!坚持做俯卧撑锻炼肌肉的效果非常好，越来越多的人开始做俯卧撑，但是你知道做俯卧撑注意事项有哪些吗?平常生活里看到别人做的俯卧撑是正确的吗?做俯卧撑可是有很大学问的!下面一块来学习下吧! ……查看全文»
- 2016-10-24 景海鹏50岁能做600个俯卧撑 运动让大脑更年轻
- 摘要：人民日报新浪微博今日发布了这样一条信息：1966年的今天，景海鹏出生在山西运城一个普通小乡村。他是我国唯一三入太空的航天员；他的身体素质让人惊叹：肺活量高达6000，俯卧撑连做3组600个，12年安全飞行1200个小时从没生过病…如今他正在天宫二号进行中国迄今时间最长的一次航天飞行。 ……查看全文»
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肾结石能做俯卧撑吗?
您好；患有肾结石是可以做俯卧撑的。肾结石对日常生活完全没有影响，相反的，多运动可以利于排石。平日还需要多饮水，如出现一侧腰腹部疼痛，应考虑结石排入输尿管，这样就需要去医院就行检查。...[详细]
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手臂断了术后能做俯卧撑锻练吗.
根据你说情况现在是不宜做剧烈的运动锻炼，以免加重病情，你可以适当的运动锻炼了。[详细]
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你好，做俯卧撑能减肥吗？
你好 做俯卧撑的好处是,可锻炼上肢,肩和胸部肌肉,保持良好的体姿,避免含胸. 俯卧撑属于一种比较全面的锻炼方式,他主要锻炼的是肱三头肌,腹肌,背肌,胸大肌等肌肉群.经常做俯卧撑可以...[详细]
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静脉曲张能做俯卧撑吗？
建议在急性期不要进行剧烈的运动，因为剧烈的运动会调动身体多器官功能暂时性亢进，在症状期内会加重病情。适当活动，避免久站、久坐，多卧床休息，将患肢抬高，略超过心脏水平，以促进血液回流...[详细]
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做俯卧撑能练腹肌吗
做俯卧撑能练腹肌，但运动锻炼身体，是复合性质的锻炼，如果运动太单一，效果就不会太好。锻炼腹肌，要多做一些剧烈运动，并且要有足量的蛋白质补充，运动要过量消耗一些脂肪，每天坚持吃超过2...[详细]
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俯卧撑能丰胸吗
俯卧撑可起到锻炼胸部肌群、丰满乳房的作用。要想做个丰胸美人，每天只需花10分钟呵护胸部，就能使你如愿以偿。这套丰胸运动的动作简单。它的重点在于锻炼胸部肌肉，提高乳房支撑力，进而促进...[详细]
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颈椎病能做俯卧撑和哑铃举重锻炼吗
意见建议：你好，根据你说的情况是没有大帮助的，建议你可以给予颈椎牵引的，同时需要你定期到医院给予复查的[详细]
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新手做俯卧撑一般一次能做几个
不管是新手还是已经做过很多次的人，都要量力而行你可以先从十个二十俯卧撑开始做，慢慢增加个数，没有特别要求，以你自己感觉为主。[详细]
