- 2009-07-15 “网球肘”的治疗与保养
- 摘要： “网球肘”是所有球拍运动中最常见的伤。其原因是很多控制手指，手腕和前臂运动的肌肉都附着在肘关节周围。出现后最好静养。理疗，针灸，外敷都会加快恢复。打封闭是用于没时间静养。职业选手有比赛，没办法才打。封闭针里主要是局部麻醉药和一点激素，前者止痛，后者促进愈合。但是难以治本。最终需要手术治疗。 预防和保护是最重要的。几个建议供参考： 1、上场之前充份活动各关节，打球之前要挥几分钟空拍，刚开始打球时要逐渐加力，特别是冬季天冷时。 2、加粗拍柄，拍柄(特别是亚洲型)太细，厂商出产的拍子总是出最细的，以便谁都能用。但肯定对于大部分球手它们太细。握紧时肘部肌肉负担过重。加粗后可以明显减轻肘部肌肉负担。 3、戴个护肘，就像戴护膝。 4、握拍要放松，击球时肘部不要过直。 5、逐步增加力量练习。 此外，肘疼往往是在突然加大运动量时出现，应避免打球时间突然加长。 ……查看全文»
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怀孕32周孕妇有肾囊肿现在尿出血怎么办
你好，其应采取保守治疗的。 其是肾脏内出现与外界不相通的囊性病变的总称。常见的肾囊肿如单纯肾囊肿、肾盂旁囊肿以及多囊肾等。[详细]
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六个月前我患过肾病综合症现在感冒身上发烧...
感冒多是病毒感染，受凉等造成，一般与劳累免疫力下降有关的保养休息，多喝水，对症治疗，如快克胶囊，感冒灵颗粒可以试试。避免应用肾毒性药物[详细]
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请问现在的我有23岁就有了点白头发怎么办...
你好，出现白头的情况，与遗传、手机辐射、思虑过多、肾虚等有关。建议平时多加强营养，多注意休息，避免过多使用手机，多吃水果、蔬菜，保持良好的心态，多按摩头部，可口中服生发养血胶囊，金...[详细]
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我妈妈经常说他自己腹痛，有时候疼的趟在床...
囊性肾病的治疗是一个漫长的过程，不应操之过急。在患病之初，最好采用一些中药，控制囊肿的发展；另外，学习囊性肾病的相关知识，不仅能使人们增强生活中的保健意识还能帮助患者辨别真伪，少受...[详细]
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我妈妈经常说他自己腹痛有时候疼的趟在床上...
囊性肾病的治疗是一个漫长的过程不应操之过急在患病之初最好采用一些中药控制囊肿的发展；另外学习囊性肾病的相关知识不仅能使人们增强生活中的保健意识还能帮助患者辨别真伪少受“江湖郎中之骗...[详细]
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勃起硬度不高，无晨勃，换个姿势就软，请专
你好，根据你的这种症状考与肾虚有关系的，治疗建议口服中成药男宝胶囊和金匮肾气丸平时加强营养和体育锻炼，增强体质，多食用韭菜和海鲜，戒烟酒，保持生活规律，尽量不要熬夜[详细]
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腰疼，早泄厉害，怎么办？
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你好，我想问为什么做爱好好的会突然软了呢...
你好，根据你的这种情况考虑与肾虚有关系的，治疗建议口服复方玄驹胶囊和金匮肾气丸平时加强营养和体育锻炼，增强体质，戒烟酒，多食用韭菜和海鲜，保持生活规律，尽量不要熬夜，节制性生活[详细]
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我今年四十四岁，感觉性功能减退了，请问有
你好，根据你的这种情况考虑与肾虚有关系的，治疗建议口服复方玄驹胶囊和金匮肾气丸平时加强营养和体育锻炼，增强体质，戒烟酒，多食用豆制品，海鲜等高蛋白食物，保持生活规律[详细]
