- 2021-11-26 拉伸小腿肌肉能瘦小腿吗
- 摘要：拉伸小腿肌肉一般是不能瘦小腿的。 小腿肌肉主要分为肌肉前群、外侧肌肉群、肌肉后群等，通过拉伸可以增强小腿肌肉的强度、韧性等。还对促进腿部代谢、垃圾排出有一定作用，可缓解气血不通、经络瘀滞引起的肌肉酸痛、怕冷等症状。 此外，拉伸小腿肌肉还可以改善腿部的线条，同时在运动前拉伸小腿肌肉可减少在运动中出现肌肉损伤的几率。并且，还能起到提高身体灵活度、平衡度的作用。在运动后拉伸小腿肌肉，还可以起到松弛肌肉、避免腿部过于粗壮的效果。 瘦小腿，一般可以通过空中蹬自行车、游泳、深蹲、按摩、控制饮食等方式来进行。但是以上方式需要长期坚持，效果才会比较明显。 ……查看全文»
- 2017-10-18 小腿肌肉萎缩的治疗措施
- 摘要：保持愉快心境，消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害，建立必胜的信心，坚强的意志和乐观的情绪，对提高疗效，促进康复至关重要。 ……查看全文»
- 2011-12-09 冬季3招拯救肌肉型小腿
- 摘要：女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，让腿部肌肉软化。 ……查看全文»
- 2015-09-06 3步教你甩掉肌肉型小腿
- 摘要：看见别人穿着迷你裙而羡慕？在为自己的小腿太粗而懊恼？粗壮小腿的类型有很多种，其中让很多MM都头痛的就是肌肉型小腿。这种小腿类型既非常难看又难以减掉。如何瘦小腿才能够消灭小腿肌肉呢？ ……查看全文»
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大腿小腿都有肌肉.正面看大腿侧面往外凸.
建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您...[详细]
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小腿外形应以什么状况为健康，我的小腿正面
应试不痛不痒，不难受为健康。人都是有变异的，一个人两个手，两个脚还不一样大呢，没什么症状就不用在意他。如果您正那么在意，就去医院看看，骨头的话需要拍片，让大夫给你看看，你也放心。[详细]
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小腿正面肿块怎么办???
这种情况考虑与当时损伤直接相关,现在的情况是有可能感染,也可能用药后血流通畅有关,建议进一步服用药物必要时及时复查病情[详细]
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请问小腿正面痛怎么办
病情分析考虑受凉局部血脉不畅引起痛痛，必要时到医院骨外科就诊检查。可注意休息局部理疗结合药物治疗据所述病情建议注意休息，局部热敷按摩理疗，服用舒筋活络丸治疗。必要时外用消痛贴膏。[详细]
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我女儿的小腿正面有类似鱼鳞的东西。夏天就
你好，这个情况考虑为真菌感染，可以采用抗真菌的药物如斯皮仁诺或酮康唑等，多喝开水，定期复查肝肾功能，不吃辛辣刺激性的食物。[详细]
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小腿正面骨头偶尔会痛
小腿正面骨头偶尔会痛，要考虑是骨质增生，外损伤，劳损，关节炎等，一般劳累所致问题不大，多注意休息几天就好。如果不是劳损，建议去医院做个核磁共振，关节炎症建议结合中药温和调理下，可以...[详细]
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为什么产褥期小腿正面疼？
可能是产后风，产后风寒湿邪很容易袭入经络关节，造成四肢关节疼痛。做家务接触冷水，往往会落下手指关节疼痛的毛病，衣裤单薄可以引起膝关节、肘关节疼痛，鞋袜不暖则容易患足跟痛。产褥期间这...[详细]
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右脚小腿正面浮肿的病因
1做OGTT2查右腿腘静脉,胫前静脉,胫后静脉,股静脉[详细]
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小腿正面肿胀怎么治疗
浮肿常是心脏病、肝病、肾病、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应。对上述浮肿不必担心,避免久坐久站,经常活动下肢,并注意经常上抬两下肢。4.保证良好的睡...[详细]
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小腿正面肿胀怎么治疗
是水肿，是由肾脏疾病，长时间站立等原因所引起的要限制水分和盐份的摄取，适当服用利尿药物，避免久坐久站，经常活动下肢，并注意经常上抬两下肢。保证良好的睡眠，起居有规律。[详细]
