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- 摘要：现在越来越多的人喜欢通过跑步来锻炼身体，但是很多人在跑完步之后浑身酸痛，其中肌肉酸痛是跑友最常见的问题之一。那么跑步后小腿肌肉酸痛怎么办，该如何缓解肌肉酸痛，让身体尽快恢复呢？一起来了解一下。 ……查看全文»
- 2014-05-16 小腿肌肉酸痛如何缓解
- 摘要：小腿肌肉酸痛如何缓解?经常坐在办公室的白领难免会觉得偶尔自己的小腿肌肉有酸痛感，那么小腿肌肉酸痛的原因是什么呢?是白领才会有的吗?锻炼之后会不会改善这种酸痛?很多人都疑问多多，下面小编就为大家一一解答难题，教你做个OL达人! ……查看全文»
- 2020-11-05 为什么走路小腿肌肉酸痛
- 摘要：人们经常在运动或者日常走路的时候，出现小腿酸痛，而且酸痛的时间长短不同，因为小腿肌肉酸痛是比较常见的症状，因此很多人不会特意去重视，那么，为什么走路小腿肌肉酸痛，一起分析一下。 ……查看全文»
- 2020-09-17 小腿处肌肉酸痛怎么回事，这些妙招帮你恢复活力状态
- 摘要：日常生活中，很多人都会遇到小腿处肌肉酸痛的情况，我们一般都会以为是白天比较劳累，或者是坐了很长时间导致的。那么小腿处肌肉酸痛怎么回事？如果出现了小腿处肌肉酸痛的情况应该如何处理？ ……查看全文»
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小腿外侧肌肉酸痛
你的是由于长时间站立,下肢血液循环不好,再加上冬天人体本来血液循环就慢,导致局部血供不足,缺氧引起的酸痛.酸痛是小事,关键是你要预防下肢静脉血栓形成.多补充点维生素c,不要长期站立...[详细]
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左小腿肌肉酸痛
您好！您所说的情况，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致。痛则不通，通则不痛，在阴天小腿痛，还有可能进入湿气，可以吃一些益气活血的中药，平时...[详细]
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小腿肌肉酸痛怎么办
您好，这种小腿肌肉酸痛考虑可能是因为长时间久站导致的一些肌肉劳损，同时不排除局部静脉曲张或者血液循环变差，少数也可能是因为运动量过大导致的一些乳酸积聚，具体要到医院看一下。平时也可...[详细]
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左小腿肌肉酸痛
你好，根据你的描述，初步考虑为局部循环不良，另外可能是缺钙可能。小腿常酸痛大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起。平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿...[详细]
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小腿肌肉酸痛怎么按摩
小腿肌肉酸痛的手法是四指并拢，将拇指张开，然后从上到下捏拿小腿肌肉，可促进局部血液循环，有助于缓解小腿肌肉酸痛，还可用拇指点揉承山穴、昆仑穴等穴位，也可缓解疼痛的症状。小腿肌肉酸痛...[详细]
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