- 2022-01-08 大腿肌肉拉伤可以揉吗
- 摘要：大腿肌肉拉伤的患者，如果病情较是可以揉的，而病情较重则不适合进行揉搓。 大腿肌肉拉伤比较轻的患者可以在24小时之后进行局部热敷，并使用按摩油进行轻轻的揉搓促进症状好转。对于大腿肌肉拉伤比较严重的患者，在48~72小时内严禁揉搓，否则可能会加重病情。 大腿肌肉拉伤72小时以后，患者可以让专业的按摩、推拿医师对拉伤处进行按摩，促进血液循环、加速淤血吸收、减轻水肿和疼痛。 大腿肌肉拉伤的患者平时要适当抬高患肢、多休息，避免出现大腿过度用力的情况，促进症状好转。必要时也可以遵医嘱服用对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解不适。 ……查看全文»
- 2014-02-20 简述肌肉拉伤的症状、危害
- 摘要：肌肉拉伤，是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。 ……查看全文»
- 2022-03-18 肌肉拉伤怎么按摩
- 摘要：肌肉拉伤按摩时需要注意力度，应轻轻按摩受伤部位，力度不可过重。 肌肉拉伤是肌腱和肌肉部位的损伤，多数是因为抬举重物时，力量使用不当而引起。肌肉拉伤早期时不建议按摩，因为按摩可能会促使局部的疼痛症状加重。可在肌肉拉伤24小时后采取按摩治疗，用手轻轻按揉肌肉拉伤的部位，能够促进局部的血液循环，改善疼痛症状。肌肉拉伤的患者每次按摩5~15分钟，每天按摩2~3次即可。 肌肉拉伤的患者除了采取按摩治疗之外，还要注意休息，有利于使受伤的组织恢复正常，短期内尽量不要做剧烈运动。对于疼痛严重者，还可以在医生的指导下口服止痛药物治疗，比如布洛芬、塞来昔布等。 ……查看全文»
- 问答
-
跑步后如何放松腿部肌肉
要做提前运动。做做踢腿动作。晚上泡泡热水脚，用手去按摩小腿和大腿的肌肉。每天做踢腿，拉拉经。[详细]
- 问答
-
右小腿疼怎么回事
右小腿疼考虑是肌肉拉伤或者抽筋的原因。出现肌肉拉伤通常与从事剧烈的体育锻炼有关系，比如打篮球或者踢足球，就容易导致右小腿疼。抽筋一般是缺钙的原因，也和体内钙元素摄入不足有关，也会引...[详细]
- 问答
-
你好！ 我是足球运动员，我在训练时拉伤了
你好：训练时拉伤了大腿正面肌肉，已经好几个月了 一踢球就疼，一般肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包...[详细]
- 问答
-
你好！ 我是足球运动员，我在训练时拉伤了
你好：训练时拉伤了大腿正面肌肉，已经好几个月了 一踢球就疼，一般肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应，应立即停止运动，可在痛点上敷冰块或冷毛巾，并用弹力绷带等对损伤处进行加压包...[详细]
- 问答
-
昨天踢球摔了，今天腿紫了，左腿，小腿肚子
昨天踢球摔了今天腿紫了一动疼痛应该是肌肉拉伤或崴脚脖子引起的症状，可以做按摩或涂抹正红花油和内服跌打丸治疗，四天后运动会最好是不要参加的，预防病情加重的[详细]
- 问答
-
最近每天下午都抽出40多分钟时间跟同学在
您好，操场上踢球是属于有氧运动的，不管是什么运动都好，不会导致腿部变粗。踢球能够不错的锻炼到腿部的肌肉，帮助瘦腿。[详细]
- 问答
-
股四头肌损伤
你好，由于剧烈奔跑或突然踢物，股四头肌猛然的收缩，或由于暴力打、砸、撞等作用于大腿前面时，均可引起股四头肌的损伤。股四头肌损伤后出现局部出血、肿胀、疼痛，使肌肉收缩能力降低剧烈奔跑...[详细]
- 问答
-
是运动量过大导致的还是由于缺钙导致的？？...
你好，在踢球时出现两腿抽筋现象一般是由于过度运动导致肌肉疲劳而出现暂时性的缺钙现象。建议你在踢球时巧妙利用空隙进行休息，在踢球前先慢跑使肌肉达到兴奋状态；适当的加大肉蛋奶类食品的补...[详细]
- 问答
-
踢球拉伤腰部肌肉可以马上贴辣椒贴吗
你好，你所说的情况一般来说踢球拉伤腰部肌肉不可以马上贴辣椒贴的[详细]
