- 2012-12-02 型男瘦腿椅子操 塑出完美小腿肌肉
- 摘要：像很多爱美的女性一样，男人们也希望拥有强健有力的双腿来更显威猛气概，所以，想打造出线条匀称且肌肉发达的双腿可以试试下面推荐的男士瘦腿动作哦。 ……查看全文»
- 2021-11-26 拉伸小腿肌肉能瘦小腿吗
- 摘要：拉伸小腿肌肉一般是不能瘦小腿的。 小腿肌肉主要分为肌肉前群、外侧肌肉群、肌肉后群等，通过拉伸可以增强小腿肌肉的强度、韧性等。还对促进腿部代谢、垃圾排出有一定作用，可缓解气血不通、经络瘀滞引起的肌肉酸痛、怕冷等症状。 此外，拉伸小腿肌肉还可以改善腿部的线条，同时在运动前拉伸小腿肌肉可减少在运动中出现肌肉损伤的几率。并且，还能起到提高身体灵活度、平衡度的作用。在运动后拉伸小腿肌肉，还可以起到松弛肌肉、避免腿部过于粗壮的效果。 瘦小腿，一般可以通过空中蹬自行车、游泳、深蹲、按摩、控制饮食等方式来进行。但是以上方式需要长期坚持，效果才会比较明显。 ……查看全文»
- 2017-10-18 小腿肌肉萎缩的治疗措施
- 摘要：保持愉快心境，消除悲观、恐惧、忧郁、急躁等不良精神伤害，建立必胜的信心，坚强的意志和乐观的情绪，对提高疗效，促进康复至关重要。 ……查看全文»
- 2011-12-09 冬季3招拯救肌肉型小腿
- 摘要：女性要瘦小腿，首先要拍打小腿肚，让腿部肌肉软化。 ……查看全文»
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大腿前面小腿后面肌肉疼痛抽筋
这种情况要注意缺钙造成的可能，以及冷刺激、腰椎疾病、疲劳等原因造成的可能性。注意对患处的保护，适当的补充钙质，口服小活络丸等药物来进行治疗，必要时到外科检查患处的光片等。[详细]
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小腿肌肉突然酸痛
因为岁数大可能导致静脉曲张,血液循环受阻.还有可能是缺钾而导致小腿酸涨.防治：每天用热水泡脚,加速血液循环.可以适当补充氯化钾.静脉曲张是青壮年男性的常见病,少年已有发病,是一种精...[详细]
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小儿小腿前面皮肤出现紫斑,偶而..
您好,这种情况建议到医院做一下骨髓象确诊,希望我的解答对您有所帮助,祝您身体健康![详细]
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女宝宝小腿前面的肌肉里有硬块是怎么回事？
你的这种情况可能是皮下脂肪瘤，中医属于痰核，可以用三子养亲汤打粉吞服，并坚持一段时间，有一定效果，也可以考虑手术切除治疗。[详细]
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为什么我走路时间长了后,小腿正前面肌肉会疼痛~
多考虑是有劳损或过劳，受寒受湿等引起的。建议保守治疗镇痛药如消炎痛、布洛芬等，中医膏穴治疗，还有中医中药治疗以活血舒筋为主，另外还可以配合理疗，推拿等物理治疗。 [详细]
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腰间盘突出导致左腿肌肉萎缩
有可能是你腰椎间盘突出比较严重，时间比较长，影响到左下肢出现麻木疼痛的感觉。而且长时间左下肢不敢用力就会导致废用性萎缩。这种病情需要进行康复治疗，做理疗针灸以及腰椎和双下肢的核心肌...[详细]
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小腿前面中间的骨头疼
病情分析：小腿肚子疼，酸胀。考虑是过度劳累，受凉引起的肌肉酸胀，需要慢慢疗养。指导意见：1，清淡饮食，注意营养。...[详细]
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小腿前面中段感觉凉。
你好：有可能是与下肢血液循环不好有关。建议：最好是到医院的血管外科看看，做个血管彩超检查，查到病因后进行治疗，平时注意保暖。用热水泡脚，另外骑摩托车要注意保暖。[详细]
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小腿正前面长个大包怎么办
您好：上述的情况可以见于皮脂腺瘤或者是脂肪瘤、腱鞘囊肿等因素所导致的表现所以建议你最好是需要到医院去做个彩超看先，待明确诊断之后再考虑治疗方案。再者就是近期的话不要过于按压及刺激局...[详细]
