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哺乳期吃钙尔奇吗
您好,哺乳期钙流失的比较多,是可以服用钙尔奇D片的,建议您饮食上也适当的多吃一些含钙高的食物。另外就是不要吃辛辣刺激食物,均衡饮食。可以多吃低脂奶酪、脱脂甜炼乳、酸奶、乳鸽、鱼类、...[详细]
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哺乳期可以吃钙片吗
女性在哺乳期间可以吃钙片,哺乳期间应该多吃一些钙元素含量高的饮食,可以适当的补钙,这样有助于小宝宝钙元素的吸收,有利于小宝宝的生长发育。女性在哺乳期间饮食方面需要加强营养,饮食上要...[详细]
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哺乳期能吃钙片吗?
哺乳期可以吃钙片,哺乳期吃钙片,可以预防和改善自身的骨质疏松症状,对身体体质健康有利。其次,哺乳期吃钙片,可以使得乳汁里面含有大量的钙,这样可以间接性的促进宝宝的身体和骨骼发育。除...[详细]
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哺乳期吃什么补钙好
哺乳期吃一些瘦肉,比如牛羊肉、鸡肉或者大虾、鱼肉等滋补身体,能够达到补钙的效果,因为这些食物中钙元素的含量比较高。还可以用鸡蛋、牛奶等食材滋补身体。如果哺乳期有缺钙的情况,对身体的...[详细]
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哺乳期吃什么宝宝补钙
考虑你说的情况哺乳期通过食物摄取会比较好,每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品如虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次,晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用,这样对宝宝补...[详细]
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哺乳期补锌和钙吃什么
含锌最多的食物是蚝(牡蛎),其他如瘦肉、猪肝、鸡蛋、大豆、花生、核桃、鱼、土豆等,都含有较多的锌。当缺锌时,尽量先从饮食中来补锌,多吃含锌的食物,以得到全面的营养。缺锌症状明显的,...[详细]