- 2019-11-24 运动前要做拉伸，应掌握这5个拉伸技巧
- 摘要：在我们健身前都会做拉伸运动来提升增肌效果。如果你打算在暑假去健身房执行一些减肥计划，一定要了解拉伸运动的相关事宜。 ……查看全文»
- 2017-10-20 拉伸背阔肌的方法
- 摘要：两脚并拢，距支撑面一米站立，髋关节与肩同高，两倍伸至头上。保持两臂和两腿伸直，屈髋，背展平，两手抓住支撑面。呼气，在支撑面上向下推，形成背弓。 ……查看全文»
- 2010-05-25 运动前拉伸肌肉易受伤
- 摘要：进行运动之前，做做弓步压腿和扩胸，我们已然习以为常了。 ……查看全文»
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为啥有的人小腿及膝盖处有很多白色的纹路？
您好，根据您的描述，如果是小腿部出现纹路，那么可能是正常的伸张拉伸纹路的，是由于肌肉增长导致的建议：建议您可以及时的进行治疗的，可以注意休息，并且避免过于焦虑的，另外需要及时的按摩...[详细]
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腰上有纹是怎么回事啊！
真皮层中的胶原蛋白及弹力蛋白不足以负荷肚皮一下子被撑的太大，而引起的纤维断裂，使得皮肤凹陷、挤压毛细血管、在皮肤表面形成伤痕状的条纹.长身体的时候,由于骨骼生长太快,由于骨骼的拉伸...[详细]
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请问乳房上有一条一条很淡的红色的线条是
根据你的年龄应该是萎缩纹，又叫膨胀纹，不是妊娠纹。在青春发育期，乳房发育速度增快，弹性纤维因过度拉伸而断裂，从而形成膨胀纹，初期为淡红色，以后慢慢变白。[详细]
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奶头短。孩子叼不住。怎么办
你好，可以做一些伸展及牵拉练习，不止拉乳头，还要拉乳晕皮肤及皮下组织。让宝宝多含一会儿，乳头会慢慢涨大的，如果宝宝含不住的话，就自己把它揉大。[详细]
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刚怀孕的人会有妊娠纹嘛
你好，孕早期是不会出现妊娠纹的，妊娠纹是随着胎儿的生长，子宫体的增大，皮肤被动拉伸的程度，而逐渐出现并且加重的。一般在皮肤可以承受的拉伸范围内是不会出现妊娠纹的。[详细]
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十九岁，一只乳头没长出来，这只乳房要大一...
您这个情况称为乳头内陷，可以先尝试自行牵拉归位。先尝试自行牵拉归位。坚持每日数次轻轻夹住乳头往外牵拉，或者两只手的拇指平行放在乳头两侧向两侧外方平行伸展，牵拉乳晕及皮下组织[详细]
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最有效的去妊娠纹方法是什么?
你好，根据你的描述，你身上有长妊娠纹的情况，妊娠纹是妊娠期皮肤过度拉伸引起。[详细]
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最有效的去妊娠纹方法是什么?
你好，根据你的描述，你身上有长妊娠纹的情况，妊娠纹是妊娠期皮肤过度拉伸引起。[详细]
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我想问一下乳头凹陷有什么方法治疗、
作乳头伸展练习，将两拇指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方后开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，重复多次，随后，将两拇指分别放在乳头上下侧，由乳头向上下纵行拉开，2次/d，每次5mi...[详细]
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最有效的去妊娠纹方法是什么?
你好，根据你的描述，你身上有长妊娠纹的情况，妊娠纹是妊娠期皮肤过度拉伸引起。[详细]
