- 2014-02-26 哺乳期减肥吃什么？哺乳期瘦身营养食谱
- 摘要：哺乳期怎样快速减肥呢？哺乳期新妈妈是不适合节食减肥的哦，这样会直接影响新生儿的健康成长。那么，要怎么办呢？小编认为，运动减肥和饮食减肥是最科学的产后哺乳期减肥方法哦。下面小编就带来了3款哺乳期减肥营养食谱，一起来看看吧。 ……查看全文»
- 2017-06-07 哺乳期吃什么好？推荐3款哺乳期食谱
- 摘要：哺乳期妈妈的饮食与宝宝密切相关，妈妈的营养会通过母乳传递给宝宝。在正常的情况下，每位妈妈都会有奶水的，但并不是所以的妈妈都有充足的奶水。在哺乳期间，妈妈的饮食是很重要。那么，哺乳期怎么吃才可以更健康呢？ ……查看全文»
- 2013-06-18 哺乳期食谱：两款催乳产后食谱
- 摘要：产后哺乳期食谱的要美味的同时还要可以帮新妈妈催乳哦。哪些食谱可以帮新妈妈催乳呢？来看看小编的推荐吧。 ……查看全文»
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哺乳期食谱
产后催奶多喝汤2006年05月26日14：24 河南省中医学院一附院妇产科主任医师李京枝认为，坐月子饮食总的原则是少吃多餐，多喝营养丰富的汤水，如猪蹄通草汤、黄芪炖鸡汤等。新妈妈...[详细]
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哺乳期的食谱
产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水.事实上,妈妈只要在产后多喝汤,多喝水,如果汁,牛...[详细]
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哺乳期妈妈的食谱
您好，建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我...[详细]
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哺乳期妈妈食谱
你好，这位女士，你的状况我已经了解了，要营养均衡，不要偏食；在烹调方法及食物调配上应多样化，经常变化，且每餐要干稀搭配、荤素搭配。出了满月以后，也不应忽视营养问题，而且应该与坐月子...[详细]
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哺乳期妈妈食谱
根据亲的自身情况来确定。最主要是均衡营养，不要偏食挑食。需要大量的营养，以供应宝宝吃奶的需求。如果奶水足够，多食优质高蛋白食物、水果、蔬菜等，注意营养均衡即可，适当补充相应维生素。...[详细]
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哺乳期退奶食谱
山楂麦芽汤制作方法：1.山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内，扎紧。2.锅里倒入清水适量，放入料袋，放在旺火上烧开，转用文火煮半小时，捡去料袋，加入红糖调味即成。[详细]
