- 2016-12-22 哺乳期减肥塑身
- 摘要：哺乳期也能做靓丽瘦妈咪 爱美之心人皆有之，初为人母者亦莫能外。只是无论何方俊妇靓女，纵有魔鬼般的身材，从怀孕的那一天起，也不得不暂时与窈窕二字挥泪小别。好不容易待到怀胎十月，一朝分娩之后，还要耐心度过漫长的哺乳期，在此期间，为了下一代的健康成长，她们只能把对美的向往再度深埋心底。因为她们深信，节食与运动会影响乳汁质量，从而给婴儿发育带来不良影响，而一旦作为俊妇与良母这两种角色发生冲突时，她们心中的天平宁愿偏向后者。 ……查看全文»
- 2013-06-19 哺乳期妈妈减肥一日三餐怎么吃？
- 摘要：哺乳期如何减肥呢？产后减肥方法有哪些呢？有些新妈妈认为，哺乳期不适合减肥，其实也不一定哦。只要方法正确科学，哺乳期也是可以减肥的。下面小编就来介绍哺乳期减肥饮食方案和一日三餐要怎么吃。 ……查看全文»
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哺乳期妈妈减肥
为减肥是个长期坚持的战斗，不可能在1、2天内就见成效的。平时减肥可以通过加大运动量和减少摄入量来实施，但哺乳期的妈妈为了孩子的营养肯定不能节食，只能增加运动了你家的宝贝，最好先不要...[详细]
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哺乳期妈妈减肥
你好，产后体形和体态的恢复，则需要半年至一年时间。因此，哺乳期是产后妇女恢复体型的最好时期。此时产妇从生活到饮食，从休养到锻炼，加以综合调理才能达到较为理想水平。首先，在膳食方面应...[详细]
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哺乳期的妈妈怎样减肥？
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。保持每天都吃一定量的水果[详细]
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哺乳期妈妈减肥妙招
首先要坚持锻炼，每天都要锻炼，这样为了消耗体内的脂肪，时间最好半个小时以上，其次要少吃甜食、油腻的东西，三餐定时定量，这样避免太多脂肪的摄入，还要多吃蔬菜水果，保持良好心情。在加上...[详细]
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哺乳期的妈妈怎样减肥？
每次发胖都从腰腹开始，这是一个要你注意生活习惯的信号灯，而且胖了很难变瘦，瘦了却容易反弹。 按摩篇 如果不是特别敏感、特别干燥的皮肤，可以每周为身体去一次角质，让瘦...[详细]
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哺乳期减肥
饮食原则应该是均衡营养的膳食，要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。饮食结构首先要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭...[详细]
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哺乳期减肥
我是前年用的7D瘦，那个时候是生完宝宝，已经三个多月了，肚子很难消下来，一直都像是又怀了几个月的样子。后来朋友推荐我用了这个，大概在半个月左右，就明显看到肚子平了，而且肚子上的肉也...[详细]
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哺乳期减肥？
下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。 一、降低热量的摄取 营养学家认为，无论你控制什么——蛋白质、碳水化合物或脂肪，最终降低的是热量...[详细]
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哺乳期妈妈怎样快速的减肥
你好，减肥最好的方法是进行科学合理的锻炼，减肥药物和节食对身体的健康有影响，应该避免。根据身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，循序渐进，同时保持良好的心态，避免压力过大，饮食生...[详细]
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哺乳期的妈妈可以减肥吗？
你好，哺乳期不能节食减肥的，是有可能会影响乳汁分泌，影响宝宝的，还是等断奶后再减肥为好，现在可以运动减肥试试。[详细]
